5 tipů na stimulaci regenerace pokožky
Regenerace buňky kvalifikuje její schopnost rychlé obnovy. Obnova buněk se s věkem zpomaluje, což vede ke vzniku jemných linek a vrásek, stejně jako ke ztrátě jasu a pevnosti. Denní stimulací pomocí těchto pěti základních tipů můžeme posílit regeneraci pokožky a zpomalit výskyt známek. Stárnutí nebo podnikněte kroky k jejich odstranění, pokud již byly přítomny.
Objevte našich pět kroků proti stárnutí pro zdravou a zářivou pokožku.
1. Silná hydratace
Klíč k zářivé pleti v každém věku? Správná hydratace. Když dermis chybí voda, bariérová funkce pokožky je narušena, stejně jako epidermální obnova. Výsledkem je nedostatek pružnosti, matná pleť, pocit nepohodlí a výskyt jemných linií dehydratace. „Není to nic jako hydratace buněk umožnit jim snadnější regeneraci.
Viz také
Abychom splnili naše potřeby vody, spotřebujeme denní množství nejméně 1,5 litru a ráno a večer, v létě i v zimě, aplikujeme na obličej a tělo hydratační kúru. Výsledek: pokožka získává pružnost a hebkost, její vzhled je hladší.
Pozor, dehydratovaná pokožka nemusí být nutně suchá. Tyto tipy tedy platí pro všechny typy pleti, dokonce i pro mastnou pleť.
2. Masáže obličeje
Abychom stimulovali regeneraci buněk, pracujeme na lepším krevním oběhu. K tomu není nic lepšího než dobrá každodenní masáž obličeje, která zvedne obličej a tím získá tón a pružnost.
Existuje mnoho gest přizpůsobených každé oblasti obličeje. Rozhodli jsme se pro nejjednodušší aplikaci našich postupů, abychom bojovali s gravitací a optimalizovali jejich účinnost Zlaté pravidlo: vyhněte se tlačení pokožky obličeje dolů. Ráno a večer jemně vyhladíme pokožku od krku k čele a od středu obličeje k horní části lícních kostí. Na oblast očního obrysu aplikujte cílenou léčbu jemným stlačením a poté vyhlazením, podle kosti oční jamky, zvnějšku dovnitř pro gesto proti stárnutí a zevnitř směrem ven pro gesto vyčerpávající.
> Oční krém FaceD za 23 EUR na Amazonu
3. Pravidelné drhnutí
Další tip na regeneraci pokožky: „exfoliace. Cílem je zbavit pokožku všech jejích odumřelých buněk a dalších odpadních produktů, které na jejím povrchu„ stagnují “a ucpávají jej, zabraňují mu dýchat a způsobují„ předčasnou oxidaci. takto se vytvářejí jemné linky a vrásky a navíc díky mikro zrnům, která obsahuje, exfoliační přípravek také urychluje mikrocirkulaci krve a následně i regeneraci buněk.
Pro drhnutí, které poskytuje vynikající výsledky, je důležité vybrat si peeling vhodný pro každou část těla. Protože je například pokožka obličeje jemnější a citlivější než pokožka paží, rozhodli jsme se pro výrobek s ultra měkkou texturou a přírodními mikrogranulemi, které jemně nanášíme. Existují také peelingy bez zrna, které jsou méně agresivní. Pokožka je tak očištěna od těchto drobných nečistot, které způsobují její stárnutí a pleť je rozjasněna.
4. Klidný spánek
Ve dne v noci je naše pokožka v práci. Pokud ve dne působí jako štít proti vnějším agresím, jako je znečištění nebo UV paprsky, v noci aktivuje regeneraci buněk a epidermální posílení. Je také ukázáno, že v časných ranních hodinách, kolem 1 nebo 2 v noci, je regenerační aktivita pokožky na maximum, trojnásobná obnova buněk ve srovnání s odpoledními hodinami.
Proto se snažíme mít zdravou noční rutinu a dostatek spánku, s preferencí jít spát před 23. hodinou, abychom bez obtíží vstali a vypadali odpočatí.
5. Zaměřte se na správné přísady
Potraviny bohaté na vitamín C jsou mimořádně prospěšné pro zvýšenou regeneraci buněk. Stimulací syntézy kolagenu a silným bojem proti volným radikálům umožňují naší pokožce získat pružnost a vitalitu, čímž se vyhneme tvorbě jemných linek.
Vybíráme proto dietu bohatou na citrusové plody, kiwi, papriku, obiloviny nebo růžičkovou kapustu, abychom měli zářivou pleť.
Dodržováním těchto tipů naše pokožka se známkami stárnutí získá svou původní vitalitu.
> Podívejte se na nejlepší pleťová séra online
