Nalezení sebe sama: 5 kroků k úspěchu
V průběhu života dochází k některým zkušenostem, díky kterým ztratíme směr. Může to být drastická změna na pracovišti, konec milostného vztahu nebo vážné problémy v rodině: to vše nemění výsledek. Cítíte se, jako byste již neměli žádný účel a jako byste existovali, aniž byste plně žili. V takové situaci se musíte najít: není to vždy jednoduchá cesta, ale vede k více než pozitivnímu výsledku, zvláště pokud se k ní postavíte s tvrdohlavostí a „důležitou“ dávkou sebeúcty.
Pokud a když si uvědomíte, že jste ztratili skutečné já, doporučujeme vám následovat tuto cestu osobního výzkumu, který vás nejen přiměje najít sebe sama, ale také vám ukáže vaše přednosti a kvality, kterých jste si nebyli vědomi ... dokud Nyní.
Viz také
1. Poznejte sami sebe
„Poznat sám sebe znamená znát všechny své aspekty, veškerý svůj potenciál: vraha, hříšníka, zločince, světce, ctnost, boha, ďábla; znát všechny aspekty, celou škálu možností. “
Osho
Často jsme tak zaneprázdněni poznáváním a vztahem k druhým, že vynecháme nejdůležitější osobu, kterou jsme my sami. Napadlo vás někdy, zda jste v tomto bodě svého života opravdu spokojeni s tím, jak to vedete? Nebo vás někdy napadlo: „Je to opravdu to, co od své budoucnosti chci?“ Chcete -li odpovědět na tuto sérii otázek a skutečně porozumět tomu, kdo jste, výchozím bodem a nejlepším způsobem je napsat a nastínit „mapu“, která sleduje vaši existenci. Je to skutečné vnitřní hledání, které jde od toho, co jste vždy rádi dělali, k vašim cílům, dokonce i k těm, které jste z toho či onoho důvodu museli časem odložit.
Kromě toho se pokuste nakreslit „obraz sebe sama, který nebere v úvahu názor ostatních“. Nejste tím, co si všichni ostatní myslí, také proto, že se často stává, že ani nevědí, kdo vlastně jste a jaká podstata se skrývá za vzhledem.
2. Připravte se na nový začátek
„To, co leží za námi a co před námi, je velmi málo ve srovnání s tím, co je v nás.“
Ralph Waldo Emerson
Z jakéhokoli důvodu jste ztratili cestu a cítíte potřebu najít sami sebe, vždy na vás čeká nový začátek. Tato nová fáze vašeho života může zahrnovat jeden nebo více aspektů. Můžete například využít příležitosti. konec zlozvyku nebo „zlozvyku, bez kterého byste se mohli obejít, jako je kouření. Na druhou stranu vám to vše může dát podnět k zahájení něčeho, co jste vždy chtěli dělat, ale které z různých důvodů čas na „strach“, nemohl jsi nikdy začít. Od konkrétní sportovní aktivity po rekreační koníček, jako je umění nebo hudba: najít sebe sama znamená také naslouchat mysli a srdci, dát více prostoru tomu, co vnímáme a nemyslíme racionálně.
3. Zůstaňte a cestujte sami
„Existuje jen jeden kout vesmíru, u kterého si můžeš být jistý, že se zlepšíš, a tím je tvoje vlastní já.“
Aldous Leonard Huxley
V prvním kroku této cesty jste již prozkoumali svou niternost, aniž byste vzali v úvahu názory a úsudky ostatních, které nás nevyhnutelně podmiňují. Abychom tedy mohli pokračovat na této cestě a dosáhnout svého cíle, je nutné, abyste strávili nějaký čas v úplné samotě. S tím vás nehodláme uzavřít a izolovat vždy ve vašem světě, ale že každý den můžete věnovat pár hodin jen pro sebe, bez vnějšího podmiňování Jednou z nejlepších cest je určitě ponořit se a zůstat v kontaktu s přírodou, kde je možné vyprázdnit mysl nahromaděných negativních energií a získat ty pozitivní.
Pokud tedy budu mít příležitost, není nic lepšího, než cestovat sám.Výlet sám ve společnosti sebe sama může být ideálním způsobem, jak se na sebe soustředit bez jakéhokoli rozptylování a dostat se do kontaktu s novými skutečnostmi. Díky tomu se nejen lépe poznáte a porozumíte sami sobě, ale také dáte průchod svému zvědavost. objevovat a učit se.
Obecně platí, že trávení času na samotě, a to jak během cesty, tak v každodenním životě, silně stimuluje kreativitu a je nezbytné k tomu, abychom dokázali rozlišit lidi, které ve svém životě opravdu chceme, a ty, které chceme opustit.
4. Změňte svůj úhel pohledu
"Ostatní vám mohou dát jméno nebo číslo, ale nikdy vám neřeknou, kdo ve skutečnosti jste." To je něco, co můžeš objevit jen zevnitř. “
Thomas Merton
Jak již bylo zmíněno, jakmile začnete poznávat a nacházet se, je důležité nenechat se ovlivnit tím, co si myslí ostatní, a také tím, co chtějí. Během této cesty vnitřního zkoumání jste si jistě všimli, že člověk nemůže žít ve snaze uspokojit pouze touhy druhých, jinak by se svého vlastního nevyhnutelně vzdal. Začněte nejprve tím, že poznáte lidi, kteří jsou pro vás opravdu důležití, a odpoutáte se od těch, kteří se neustále ptají, abyste se cítili ohromeni.
Dále zkuste změnit svůj pohled na život. Zejména se snaží opustit tuto negativní vizi, která nedovoluje krásu uchopit ani v malých věcech. Stejně tak se vždy vyzkoušejte a čelte výzvám, které vám jsou předkládány každý den, beze strachu a pozitivně. Odstraňte své limity a vypadněte ze svých komfortní zóna mohou vás přimět objevit o sobě věci, které jste si nikdy nepředstavovali.
5. Pomáhejte druhým
„Pouze s vědomím sebe sama, tedy se znalostí své niternosti, mohu mluvit k nitru toho druhého.“
Susanna Tamaro
Když se potýkáte s osobním hledáním, máte tendenci se odpoutat od vnějšího světa a reality, soustředit se na sebe a na to, kým chcete být. Toto odloučení však musí být dočasné, protože je nezbytné znovu vstoupit "do tohoto světa. Sám Mahátmá Gándhí řekl:" Nejlepší způsob, jak se najít, je ztratit se tím, že budete sloužit druhým. "Ve skutečnosti zůstat příliš izolovaný dlouho ve vlastním vnitřním prostoru a ve vlastní mysli, může vést k sobeckému postoji a zcela zapomenout na své okolí.
Pokud tedy dříve byla veškerá vaše pozornost na sobě, nyní se můžete vrátit k otevření se ostatním. Přitom si všimnete většího povědomí, protože budete přesně vědět, kdo jste, co od života chcete a jak se chovat, když jste v kontaktu s ostatními lidmi. Zejména poté, co osobně strávíte chvíli zmatku, budete moci pomoci všem, kteří se ocitli v podobné situaci, a ukázat jim cestu vpřed. Pomáhat a dělat něco tam, kde je to potřeba, nejen podpoří ostatní, ale také se budete cítit dobře. Že ty to teď konečně víš.
