Introspekce: když přijde čas zhodnotit svůj život
Vydat se na cestu introspekce, nahlédnout dovnitř, abyste pochopili, kde jste, a především kam chcete jít, je důležité pro každého z nás. Umožňuje nám dát do pořádku myšlenky a definovat cíle. Analyzujte svou osobnost a zjistěte, zda se pro vás úsudek druhých příliš nepočítá a zda vás ovlivňuje něco vnějšího. Existuje několik jednoduchých cvičení na posílení sebevědomí - shromáždili jsme je pro vás v tomto videu!
Introspekce ve filozofii: když se myslící subjekt ptá sám sebe na to, co udělal a bude dělat
Ve filozofii Socrates potvrzuje nutnost introspekce chápané jako odraz duše na sobě. „Poznej sám sebe“, sebepoznání naznačuje člověku cestu k dosažení ctnosti a je etickým principem jeho štěstí. Pro Sokrata je sebeuvědomění základním předpokladem moudrosti. Pro novoplatonisty je introspekce dialogem duše se sebou samým. Již v posledních Platónových dílech monolog nahradil formu dialogu a dokonce i v helénistickém období je esej ten, kdo medituje o své vlastní niternosti. Podle svatého Augustina, právě proto, že v duši každého jednotlivce je Bůh, díky introspekci si člověk uvědomí Jeho vůli. Tento koncept pak sdílela většina křesťanských myslitelů, protože věřili, že pouze prostřednictvím „introspekce může člověk“ pochopit, jak je etika vrozená v jeho duši. I pro Kanta je morálka hlasem svědomí, že pomocí „introspekce jsme schopni přemístit.
Viz také
Introspekce a psychologie: to, co jste a co chcete, má přednost před tím, co si myslí všichni ostatní
Psychologie od třicátých let minulého století ignorovala introspekci, více se spoléhala na chování. Ve skutečnosti se mnozí domnívají, že samotná introspektivní technika je nedostatečná (také proto, že je čistě subjektivní), která by měla být vždy integrována s metodou vyšetřování založenou na chování, které kromě objektivity umožňuje ostatním pozorovat, jak jsou psychické aspekty manifestováno navenek. Introspekce jako proces analýzy sebe sama, emocí, pocitů a nejhlubších důvodů jeho způsobu chování, ega, které sleduje jeho vnitřní nálady, byla nejpoužívanější technikou v devatenáctém století. pozitivismus a rozhodně napadený na počátku dvacátého století, ve kterém se znovu potvrzuje větší účinnost behaviorální analýzy v psychologickém vyšetřování.
Introspekce: limity a výhody
Zdá se, že introspektivní schopnosti patří spíše introvertům, schopnosti sdělování faktů závisí na kvalitě způsobu komunikace subjektů a v tomto případě jsou to extroverti, kteří jsou v tom zručnější. Introspekce vzpomínek může změnit skutečný zážitek. I když vezmeme tyto problémy v úvahu, introspekce je stále zdrojem pro vytváření hypotéz, které budou později ověřeny. Psychologická introspekce je důležitá. Člověk však musí být citlivý a mít analytické schopnosti, aby mohl začít tuto cestu uvědomování si své niternosti. Introspekcí se přibližujeme své duši, hluboce zkoumáme naši skutečnou osobnost a můžeme pracovat na realizaci změn se skutečným vědomím. Pomáhá nám hluboce poznat sebe sama, přijmout a respektovat se takové, jací skutečně jsme. Je to všechno otázka metody, ale první věcí, jako ve všech věcech, je začít!
Psychologická introspekce: hra pro začátek
Chcete -li zahájit tuto cestu v našem nitru, můžete se pokusit napsat co nejupřímněji a podle svědomí a odhalit na list události minulosti, které stále trápí vaši duši, čeho byste si v životě ještě přáli, čeho se bojíte. To vše, aniž byste se nechali nachytat v pocitu bezmoci a mylného vědomí, že nemůžete vyřešit žádný ze svých problémů. Ujasněte si základní pojmy, vynechejte pojmy sekundárního významu. Vytvořte si seznam svých myšlenek, svých tužeb, svých obav a poté názorů ostatních na vás, problémů se vztahy s nimi a očekávání, která od vás mají. První označte světlou barvou, druhý tmavou barvou. Poté smažte tmavě zbarvené a uvidíte, že jich je mnohem více než těch světlých. Jen myslete na tyhle, vaše. Nedělejte si starosti s tím, co po vás ostatní chtějí nebo co o vás říkají ostatní, protože váš život patří jen vám a nenecháte nikoho, aby vytvářel úzkost a frustraci. Zpočátku není snadné čelit skutečné cestě sebepozorování, ale potíže prvních dnů by mohly být kompenzovány výhodami, které z toho bude plynout váš život, váš vztah k sobě samému a ke světu.
