Objevte všechna tajemství krásy hvězd!
Nikdo nevěří, že jediné, co celebrity o sebe starají, je vypít dva litry vody denně, spát 8 hodin a usmívat se. Je jasné, že to jsou důležité věci v naší kosmetické rutině, ale ne jediné, na kterých záleží, když jde o to získat nejlepší verzi sebe sama. Všichni víme, že za „lookem celebrit“ je armáda vizážistů, kadeřníků a někdy i dobrého plastického chirurga. hvězdy, které opravdu fungují. Jste připraveni zjistit, co se skrývá za dokonalým tělem Jennifer Aniston nebo Nohy Jessicy Alby? Vzít na vědomí!
Spirulina Mirandy Kerrové
Pokud jste nikdy neslyšeli o těchto mikrořasách, nebojte se, řekneme vám vše o přísadě okamžiku v kuchyních osobnost. Spirulina není nic jiného než „mořské řasy s velmi vysokým obsahem bílkovin, díky nimž je jídlo velmi uspokojivé a zároveň má nízký obsah kalorií.
. Stejně jako ostatní řasy je i spirulina bohatá na jód, železo, vápník, fosfor, draslík, hořčík a vitamín B12,
Viz také
Miranda Kerr se rozhodla konzumovat jejich smoothies denně, aby si udržela energetickou hladinu po celý den a s minimálním příjmem kalorií. Mezi výhody spiruliny patří také zlepšení vzhledu pokožky a podpora opalování.
> Koupit BIO prášek spiruliny na Amazonu za 16,99 €
Yogalosophy, tajemství za tělem Jennifer Aniston
Ve 47 letech má Jennifer Aniston ohromující tělo! Chcete vědět, jaké je její tajemství? Yogalosofie.
Tajemství této disciplíny spočívá v tom, že působí současně na tělo, mysl i ducha, takže nejde jen o fyzický trénink, ale o filozofii a životní styl. Stejně jako u mnoha jiných tréninků, rutinní cvičení závisí především na trenérovi a v tomto případě je velkým viníkem Anistonova těla Mandy Ingberová. Ve svých sezeních Mandy kombinuje cvičení jógy a spinningu, aby procvičila všechny svalové skupiny.
Existuje také řada zdravých stravovacích návyků a meditačních cvičení, kombinovaných s kardio cvičením ke spálení přebytečného tuku. Díky tomu je Yogalosophy jednou z nejkomplexnějších rutin pro muže i ženy.
Bohužel nemůžeme všichni najmout Mandy jako osobního trenéra, ale můžete získat její knihu, která vysvětluje, o čem je její rutina.
> Koupit na Amazonu za 14,65 EUR
Suchý šampon pro získání vlasů Angeliny
Angelina Jolie je jednou z nich osobnost který vždy (nebo téměř vždy) vypadá perfektně v jakémkoli veřejném okamžiku, ve kterém je. Červený koberec, náhledy nebo různé večírky jsou akce, při kterých se pohybuje jako ryba ve vodě, ale jak se staráte o její dokonalé vlasy v každodenním životě?
Jedním z jejích triků, jak udržet objem vlasů konstantní, je použít na kořínky suchý šampon.
Není však nutné čekat, až se vaše vlasy zašpiní! Angelina, i když má vlasy čisté, nanese malé množství ke kořínkům a masíruje oblast, dokud se nevstřebá, poté vlasy dobře pročešte. Udělejte to a získáte velkolepý objem!
> Klorane suchý šampon kupte na Amazonu za 10,13 €
Kávový peeling Jessica Alba
Jessica Alba je další osobnost která deklarovala svou bezpodmínečnou lásku k přírodní kosmetice a domácím prostředkům pro péči o pleť. Kromě toho ve své knize sdílela několik receptů na její ošetření těla Poctivý život . Nejznámější je jeho tělový peeling na bázi kávy proti celulitidě, jehož tajemství je ukazovat hladkou a jemnou pokožku po celý rok. Může se zdát trochu divné používat mletou kávu jako kosmetiku, ale pokud se zastavíte a přemýšlíte o tom, Isn Není kofein hlavní složkou téměř všech krémů na hubnutí a proti celulitidě?
Důvodem je, že kofein je silným činidlem proti adipocytům, stimuluje odbourávání tuků a má důležitý odvodňovací účinek.
Podívejte se, jak to udělat doma!
