Sex: Které polohy spálí nejvíce kalorií?
Je dobře známo, že sex je skvělý způsob, jak zůstat ve formě, ale ne všechny polohy přispívají ke spalování kalorií stejným způsobem.
Jak je snadné pochopit, akrobacie, která zahrnuje větší fyzickou námahu, ale také delší dobu, jsou nejdražší z hlediska energie a na kterou se zaměřit, pokud chcete považovat sex za platnou - a rozhodně zábavnější - alternativu do posilovny ..
Několik příkladů?
Pokud chcete spálit maximum, připravte se na intenzivní a relativně krátké sezení ve stoje při pohlavním styku: 10 minut stačí k rozprášení 600 kalorií, což odpovídá 2 plátkům čokoládového dortu!
Nemůžete odolat pěkné pizze? Připravte se na alespoň 26 minut předehry včetně orgasmu, zatímco pokud máte chuť na sladké, 10 minut pohlavního styku „zezadu“ vás donutí odpracovat ten šálek jahod se smetanou, kterému jste nedokázali odolat. ..
Plánujete aperitiv s přáteli na základě bublin? Můžete si dopřát 3 sklenice, pokud je poté použijete při 10 minutách pohlavního styku ve stoje nahoře.
Další nápady? Prohlédněte si níže uvedenou galerii a připravte si osobní „cestovní mapu“!
- Líbil se vám tento článek? Sledujte nás na Facebooku!
Rodiola.info
