Co znamená 11. týden těhotenství pro matku a dítě
Těhotenství je velmi zvláštní období v životě ženy. Vyhlídka na to, že se stanete matkou a přítomnost dalšího malého tělíčka v břiše, vás může určitě vyděsit, ale se správnou podporou lékařů, rodiny a přátel bude cesta od objevení těhotenství k porodu určitě snazší. Jedenáctý týden znamená přechod z prvního do druhého trimestru, kdy se zážitek z těhotenství stává příjemnějším a méně traumatickým, ale co přesně se v této fázi vývoje a růstu děje? Přečtěte si tento článek a zjistěte všechny informace. potřebujete s jistotou vědět, co se vám a vašemu dítěti děje 11 týdnů po početí!
Než si to ale přečtete, podívejte se na toto video a zjistěte, jak rozmazlovat dítě, které nosíte.
Co dělá plod během jedenáctého týdne?
Po jedenácti týdnech se dítě začne pohybovat uvnitř břicha. Často se stává, že se převrátí samo, ale tyto pohyby ještě nemůžete vnímat, protože dítě je v této fázi příliš malé. Obvykle to je od 20. týdne, kdy ženy začnou cítit motorickou aktivitu dítěte v sobě.
Jednou v jedenáctém týdnu plod nepohybuje jen tělem, ale také ústy. Ve skutečnosti je obvyklé jej otevírat a zavírat, aby absorboval živiny pocházející od matky.
Stává se také, že jakmile je formace bránice dokončena, dítě má škytavku na konci prvního trimestru. Také v tomto případě se jedná o naprosto nepostřehnutelný jev zvenčí a funkční pro správnou dýchací aktivitu dítěte, který díky pohybům hrudního koše zajišťuje, že plodová voda nepronikne do plic s rizikem škrtit to.
Jakému měsíci odpovídá jedenáctý týden?
Pokud jste těhotná 11 týdnů, jste na konci prvního trimestru a přesněji ve druhé polovině třetího měsíce.
Jaké změny v těle matky?
Během prvních měsíců těhotenství prochází tělo těhotných žen nespočetnými změnami, během kterých se připravuje na příjem, vývoj a budoucí vypuzení plodu. V 11 týdnech sice budoucí maminky přibraly 2 kila, ale jsou případy, kdy místo přibírání hubnou kvůli nedostatku chuti k jídlu a nevolnosti typické pro první trimestr. Kůže, vlasy a nehty také procházejí významnou transformací díky hormonální aktivitě a zvýšenému průtoku krve, které pomáhají zlepšit její vzhled. Je však třeba poznamenat, že zkušenost s těhotenstvím se u každé ženy liší a je spíše subjektivní, a tak není divu, že některé matky jsou na začátku těhotenství svědky oslabení vlasů a nehtů.
Na konci prvního trimestru břicho, které ještě není zcela evidentní, získává ještě několik centimetrů v důsledku dilatace dělohy, která má nyní velikost grapefruitu.
Některé z nejzjevnějších příznaků 11. týdne se týkají úst matky. Během tohoto období mají těhotné ženy ve skutečnosti tendenci produkovat větší množství slin, často charakterizované kovovou chutí. Kromě toho mohou zaznamenat časté případy citlivosti dásní, což má za následek krvácení. Tento jev je velmi častý během těhotenství a je způsoben obecným zvýšením progesteronu, jehož přítomnost má tendenci oslabovat tkáně.
Vývoj a růst plodu: orgány, hmotnost a délka
V tomto období gestace, během kterého se progresivně blíží druhý trimestr, pokračuje plod ve vlastním vývoji. Dítě nyní váží přibližně 4–5 gramů a měří 3 cm. Jeho končetiny se téměř úplně vyvinuly a už je možné rozlišit prsty od ruky. Především narostla cefalická končetina, která se ke konci tří měsíců ukazuje být větší než zbytek těla. Ušní formace není dostatečně dlouhá: jakmile je dokončeno, dítě začne slyšet zvuky přicházející zvenčí a vnímat tlukot matky.
Už jste vybrali jméno svého drobečka? Pokud jsou vaše nápady nejasné, nechte se inspirovat naším seznamem jmen pro všechny chutě!
Co musí partner udělat
Osoba, která podporuje těhotnou ženu, je postavou zásadního významu. Skutečnost, že nenosí dítě v břiše, ho ve skutečnosti nevymývá z žádné užitečnosti. Partner musí budoucí matce neustále poskytovat oporu, stát vedle ní v nouzi i v bezstarostných. Kromě toho je jeho přítomnost naprosto zásadní, protože je uklidňující při gynekologických návštěvách a předporodním kurzu, užitečná pro školení jak rodičů, tak nejen matek. Partnera nebo partnerku těhotné ženy může dokonce napadnout začít si psát deník, ve kterém si bude ventilovat a opravovat své emoce a pocity a sbírat fotografie a myšlenky z těchto konkrétních měsíců. Další „věcí, kterou může budoucí rodič udělat během těhotenství partnera nebo manželky, je shromáždit co nejvíce informací o jejich roli prostřednictvím knih o neonatologii a pedagogice.
Několik užitečných rad
Zde je několik tipů, jak se lépe vyrovnat s těhotenstvím a připravit se na příchod vašeho dítěte:
- Cvičte pravidelnou fyzickou aktivitu: upřednostněte volnou tělesnou gymnastiku a posturální cvičení pro záda. Pohyb vám pomůže cítit se energičtější a pružnější, takže budete připraveni na doručení. Motorická aktivita navíc stimuluje krevní oběh v celém těle a předchází epizodám otoků, které charakterizují těhotenství. Také, pokud trpíte nevolností a máte zažívací potíže, doporučujeme udělat si krátké procházky po jídle. Pohyb po jídle vám pomůže rychleji trávit a cítit se lehčí.
- Dodržujte bohatou a pestrou stravu, zdravě a vyváženě se stravujte. Ochutnávka velmi odlišných jídel připraví dětské chuťové pohárky na uvítání stále nových chutí. Zkuste zejména jíst potraviny bohaté na hořčík (mandle, čočka a celozrnné pečivo), vápník (zelenina a ryby) a železo (jablka, petržel a ořechy). Zásobte se také kyselinou listovou, vitamínem nezbytným pro normální vývoj plodu, který najdete převážně v zelené listové zelenině, luštěninách a celozrnných výrobcích.
- Vyhněte se nadměrně tučným, kořeněným, smaženým jídlům a kromě alkoholických nápojů se obejděte bez kávy. Tyto potraviny mohou ve skutečnosti způsobit podráždění a následné pálení žáhy.
- Pijte hodně vody, abyste se hydratovali a usnadnili tvorbu zubů u plodu. Silné pití po celý den navíc pomůže předcházet infekcím močových cest. V tomto ohledu určitě vždy počůrejte před i po pohlavním styku a cvičte správnou intimní hygienu.
- Omezte pobyt na slunci co nejvíce, zejména v nejteplejších hodinách. Kombinace slunečních paprsků + hormonální změny by mohla vést k vzniku nepříjemných skvrn na pokožce. Pokud vaše těhotenství ovlivňuje letní období, nezapomeňte nosit klobouky se širokým okrajem a několikrát naneste na celé tělo ochranný krém s velmi vysokým indexem (50+).
Sex v těhotenství
Nebojte se dopřát své libido. Není neobvyklé, že mnoho párů během těhotenství postupně přestává mít sex. Sexuální naplnění při čekání na narození dítěte je nejen legitimní, ale také doporučeno. Během těhotenství nehrozí žádný sex: plod je chráněn plodovou vodou a nesmíte se absolutně bát, že by penis mohl protrhnout membránu a dotknout se dítěte, protože mezi spodní částí pochvy a hlavičkou dítěte je 5 cm odděleně. Pokud jde o mikroby, děložní hrdlo je však dokonale blokováno hlenem, který blokuje jejich průchod. Plod navíc nebude v žádném případě svědkem sexuální aktivity mezi rodiči, zatímco místo toho bude schopen vnímat potěšení prožívané matkou během orgasmu, protože hormony způsobují kontrakce dělohy. V takovém případě bude dítě ukolébáno do bublinkové koupele!
Vždy zůstaňte na téma sexu, komunikujte se svým partnerem co nejvíce. Je možné, že během prvního trimestru se můžete cítit nízko a necítit sexuální touhu. Tělo prochází mnoha transformacemi a je normální, že se cítíte fyzicky neochotní. Počáteční změna vaginálních stěn by navíc mohla způsobit bolestivý průnik i transformaci prsu, nyní většího a bolestivějšího kontaktu. Nestahujte se do sebe a snažte se sdílet všechny své pochybnosti a obavy s partnerem: mluvit o nich vám pomůže zachovat harmonii vašeho vztahu.
Všechny návštěvy je třeba provést od jedenáctého týdne
Níže naleznete úplný seznam všech testů, které lze provést od 11. týdne těhotenství. Tyto kontroly jsou nezbytné ke sledování zdraví matky a dítěte a jeho vývoje:
- První trimestr návštěva gynekologa a porodníka
- První ultrazvuk mezi 10. a 11. týdnem těhotenství, prostřednictvím kterého bude možné detekovat rozměry biparietálního průměru (tj. Hlavy), délku stehenní kosti a obvod břicha.
- Test na prenatální diagnostiku a screening některých genetických chorob (pravděpodobně bude provedeno mezi 10. a 14. týdnem)
- Můžete se také zorganizovat na možnou amniocentézu, proveditelnou mezi 15 a 18 týdnem těhotenství, abyste identifikovali možné změny v genetickém složení.
