5 tipů, jak naplno využít klimatizaci a rozloučit se ztuhlým krkem
Kolik z nás se uchýlí do chladu svatého kondicionéru? Vzhledem k horku, horku a vrcholům 40 stupňů se zdá být v kanceláři bez mdloby zázrak, a to pouze a jen s pomocí chladu našich klimatizací. Přesto ... vedlejší účinky nechybí, a pokud každý večer plyne klidnější s tím lehkým svěžím dechem na našich hlavách, místo toho je probuzení namalováno bolestmi a nepříjemnými pocity. Jak se tedy vyhnout tolika nepříjemnostem tím, že budete i nadále využívat šampiona „léta“?
Mezitím doporučujeme některé další metody, aby byly vaše dny svěží a existovaly s kreativitou:
1. Žádné klimatizace ráno a večer
Bylo by lepší se vyhnout zapnutí nebo ponechání klimatizace v nejchladnějších hodinách dne. Tím, že se vyhnete tomu, abyste měli letní úsporný přístroj zapnutý po celou dobu dne, budete také regulovat své tělo, aby si zvyklo na vnější klima (což rozhodně není 16 °, viz bod 2), čímž se omezí riziko přetížení, ztuhlost krku , bolest hlavy a různé.
Viz také
přes GIPHY
2. Ne více než o 4 stupně nižší než venku
Střídat teploty mezi Titanicem a ledovcem s jinými ze Sahary není geniální nápad: Leonardo Di Caprio ani Aladin se neukáží. Náš metabolismus, naše tělo, potřebuje postupný přechod z horkého do studeného. Zůstat v nízko střižených košilích pod ledovým větrem celé hodiny a poté se přesunout na 40 ° ve stínu je zjevně nezdravá volba. Co dělat? Vaše tělo a způsob, jak snášet dopad na klima, které vás čeká venku!
Načítání ...přes GIPHY
3. Zavřete dveře a okna
Nerozptylujte vytvořený chlad tím, že necháte všechna okna a dveře otevřené. Plýtvání energií a chladem bude hodně a vždy se vám bude zdát, že klimatizace nechladí dostatečně! Výsledek? Ležíte ve směru proudu studeného vzduchu s ventilátorem v ruce, ale především přemrštěným účtem na konci měsíce a ... spoustou peněz pro fyzioterapeuta!
Načítání ...přes GIPHY
4. Odvlhčuje
Dobrým způsobem, jak uvolnit teplo, aniž byste místnost příliš ochlazovali, a také zlepšit výdej vzduchu pro vaše kosti, je použít funkci odvlhčovače (tuto funkci však nemají všechny klimatizační jednotky). Optimální vlhkost je mezi 40 % a 60 % , vždy s určitou pozorností, abychom to nepřehnali!
Načítání ...přes GIPHY
5. V autě si dávejte pozor, kam míříte
Vytváření aerosolového efektu zaměřením klimatizace automobilu přímo na čelo, na 0 ° a na maximální výkon, není dobrý nápad. Vnitřní rovnováha, vždy pokud z nárazu neomdletete, ale tím automaticky podstoupíte chronická migréna, která může trvat celé léto. Proč děláte toto násilí?
Načítání ...přes GIPHY
Proč se místo studeného vzduchu neochladit pěknou ledovou sprchou? Už vám bude horko samo ...
