Pupínky na hýždích: jaké jsou příčiny a nejúčinnější prostředky
Pupínky na hýždích jsou součástí tabuizovaných témat, která často raději přehlížíme, ale ve skutečnosti jimi trpí mnoho lidí. V tomto článku vám chceme odhalit, jaké jsou příčiny pupínků na zadku a jak se jich jednou provždy zbavit. V některých případech bude k jejich trvalé eliminaci stačit změnit pár malých návyků. Než se do této záležitosti ponoříte, podívejte se na toto video, kde se dozvíte, jak si udělat peeling těla přímo doma.
Nejčastější příčiny pupínků na hýždích
Zejména na podzim a v zimě mívá mnoho z nás pustuly a červené skvrny na hýždích nebo zádech. Příčinou těchto nedokonalostí pokožky je v mnoha případech používání nedýchatelného spodního prádla, abrazivního oblečení a pocení v důsledku dlouhého období vsedě.
Kůže na hýždích je podrážděna třením oblečení a teplo a vlhkost usnadňují napadení bakterií. Výsledek: pupínky, které se rychle zapálí. Obzvláště nepříjemné je, když se v létě objeví červené pupínky. Na vině je často potom. mokré plavky Poskytují ideální podmínky pro bakterie.
Další příčinou narušení může být ucpání pórů odumřelými buňkami. Zvláštní, ale kůže na hýždích je podobná obličeji a má mnoho mazových žláz. Pokud dojde k jejich okluzi, hrozí vznik pupínků a zánětů Hormonální výkyvy nebo nezdravá strava mohou podpořit vznik pupínků na hýždích a zádech.
Viz také
Pupínky na hýždích: opravné prostředky
Dobrou zprávou je, že stačí velmi málo, aby pupínky na hýždích zmizely. Zde je postup: našich 5 užitečných tipů.
1. Noste prodyšné spodní prádlo
Jak jsme se právě dozvěděli, nesprávné spodní prádlo může způsobit vznik pupínků. Pokud máte sklony k pupínkům na zadku, kalhotkám ze syntetických vláken byste se měli vyhnout. Místo toho je nejlepší nosit bavlněné spodní prádlo, které je prodyšné a šetrné k pokožce. Pokud jde o pyžamo, je nejlepší nosit bavlněnou noční košili než pyžamo ze syntetické tkaniny.
2. Vyhněte se tření
Abyste si chránili kůži, měli byste místo džínů nebo kožených legín často nosit prodyšné bavlněné kalhoty a sukně. Ty nedráždí pokožku a zabraňují tak tvorbě pustulí. Pokud se nemůžete obejít bez džín, měli byste místo tanga místo nich nosit bavlněné kalhotky. Působí jako ochrana proti tření pokožky.
3. Pravidelně provádějte čištění
Pokud máte sklony k tvrdým pupínkům způsobeným zablokovanými mazovými žlázami, musíte jednou týdně pokožku důkladně vydrhnout, abyste odstranili odumřelou kůži. Je lepší použít peeling s přírodními přísadami nebo si vyrobit vlastní přímo doma.
Tělový peeling s organickými přísadami - na Amazonu za 6,70 EUR
4. Dbejte na osobní hygienu
Zdá se to zřejmé, ale dobrá hygiena je nezbytná, pokud se chcete zbavit pupínků. To zahrnuje nejen sprchování pleťovými vodami, ale také pravidelné výměny ručníků. Nezapomeňte také prát spodní prádlo nad 60 °, abyste zabili všechny bakterie.
5. Dodržujte zdravou výživu
Nepřehlédnutelný je vliv naší stravy na naši pokožku a potažmo i na vznik pupínků Nezdravá jídla jako rychlé občerstvení, příliš mnoho sladkostí nebo dokonce kouření mohou zhoršit vzhled pokožky a podpořit nečistoty. Ujistěte se tedy, že jíte vyváženou stravu. A velmi důležité: pijte dostatek vody, alespoň dva litry denně.
3 účinné domácí prostředky na pupínky na hýždích
Kromě výše uvedených rad existuje řada domácích prostředků, které mohou pomoci s pupínky na hýždích. Který je pro vás ten pravý, je zcela individuální a závisí na typu vaší pokožky.
1. Mořská sůl
Všimli jste si někdy, že kůže na zadku a nohou je na dovolené obvykle lepší než doma? Může za to především mořská voda. Sůl v ní způsobuje rychlejší vysychání pupínků a působí protizánětlivě. Takže si každou chvíli doma, v teplé koupelové vodě nebo jako peeling ve sprše, ošetřete pokožku s porcí mořské soli.
2. Léčivá hlína
To, co pomáhá proti pupínkům na obličeji, funguje i na zádech. Smíchejte 3 čajové lžičky jílu s malou sklenicí vychladlého heřmánku, naneste masku na pokožku a nechte působit asi 20 minut. Poté se umyjte ve sprše. Aplikuje se dvakrát týdně a údajně zlepšuje vzhled pokožky.
Healing Green Clay Powder - na Amazonu za 11,30 €
3. Slunce
Ano, příliš mnoho slunce může poškodit naši pokožku. Co ale mnozí nevědí: UV záření je pro zdravou pokožku nezbytné, protože stimuluje v těle produkci vitaminu D. Slunce také pomáhá rychleji vysušovat pupínky. Naneste krém na hýždě a vyhněte se polednímu slunci! Úžeh může problém s pupínky ještě zhoršit!
Může zinková mast pomoci?
Pokud vás trápí silné záněty a pupínky, může vám pomoci volně prodejná zinková mast. Zinek působí protizánětlivě a vysušuje pupínky. Důležité: Krém naneste pouze na čistou pokožku - nejlépe po sprše - a nechte ho před oblékáním úplně vstřebat a vysušit.
Zinková masť - na Amazonu za 12,65 EUR
- Dřevěné uhlí
- destilovaná voda
- Miláček
- Levandulový esenciální olej
Mačkání pupínků na hýždích? Raději ne!
Ano, jsme náchylní k mačkání nemilovaných pupínků na hýždích nebo zádech. Ale bez ohledu na to, jak velké je pokušení: nedělejte to! Protože zmáčknutí pupínku může problém ještě zhoršit.
Důvod: Bakterie nacházející se na horní vrstvě kůže (nebo rukou) proniknou do rány, když pupínek zmáčknete, a mohou způsobit ještě silnější zánět. Pokud se tedy chcete pupínků rychle zbavit, měli byste od nich ruce držet dál!
