Cervikální: všechny babiččiny prostředky k úlevě od bolesti
Bolest krku je velmi bolestivý zánět, který, počínaje krkem, vyzařuje až do paží. Často se objeví náhle a přiměje nás uvíznout. Cervikální, nicméně, není vážné onemocnění, proto před užíváním protizánětlivých léků stojí za to vyzkoušet klasické babiččiny prostředky. Pro odlehčení těla je velmi vhodný strečink: vyzkoušejte některá cvičení, jak je vysvětleno ve videu.
Co je to cervikální a proč to přichází
Cervikální nebo cervikalgie, jak by bylo správnější tomu říkat, je bolestivý zánět oblasti mezi krkem, trapézem, rameny a hlavou, což je část svalů, která přechází od obratlů C1 až C7 Projevuje se tuhostí, obtížemi při provádění i malých pohybů, bolestmi hlavy, závratěmi a někdy dokonce i nevolností.
Tento bolestivý zánět krční páteře se může objevit náhle, například po nachlazení nebo spánku ve špatné poloze; způsobuje silné ztuhnutí svalů, které je třeba léčit s cílem snížit artrózu a rozpustit kontraktury. Existuje mnoho příčin, které mohou vést k bolestem krku, ale nejčastější jsou:
- nesprávné držení ramen a krku, které způsobuje artrózu kloubů.
- špatný životní styl, který, pokud bude pokračovat v průběhu času, způsobí vážné poškození ramen a krčních kostí.
- náhlý výbuch chladu nebo větru, který zhoršuje „již vzniklý zánět“.
- těžká svalová ztuhlost.
- napětí a stahy v lichoběžníku a ramenou.
- fyzický a psychický stres.
Jak vyléčit děložní hrdlo pomocí babiččiných prostředků
Bolest krku je bolestivý, ale naštěstí dočasný zánět. To znamená, že pokud je léčeno správným způsobem, spontánně ustupuje, aniž byste museli užívat léky nebo protizánětlivé léky. Když uvíznete nebo pocítíte silné napětí v oblasti krku, první věc, kterou musíte udělat, je nedonutit se k pohybu bolestivé oblasti.Namísto toho je lepší dodržet dobu odpočinku alespoň do doby, než začne odeznívat akutní fáze zánětu. Poté je nutné uvolnit napětí, které na svaly působí, aby se postupně obnovila pohyblivost úseku mezi ramenním kloubem a krčním kloubem. Nakonec se můžete pokusit zavést jeden z těchto účinných prostředků babičky:
Viz také: Argan, sladké mandle a bambucké máslo: když je péče o tělo organická
MASÁŽ SE ZÁKLADNÍMI OLEJI
Mikromasáž se specifickými esenciálními oleji může pomoci zmírnit zánět děložního čípku. Arnikový olej nebo rozmarýnový olej jsou perfektní, protože mají také hřejivý účinek, nebo si můžete vytvořit konkrétní směs složenou z různých olejů. V tomto případě stačí smíchat 5 kapek bazalkového esenciálního oleje s 10 kapkami rozmarýnového oleje a dvěma levandulemi; poté směs zřeďte 30 ml neutrálního rostlinného oleje a naneste na bolestivou oblast dlouhou dekontaktní masáží. Nakonec zabalte ramena a krk teplým hadříkem a zůstaňte několik minut v klidu.
POUŽIJTE POLŠTÁK SEMEN
Polštáře vyrobené ze semen (lískových nebo jiných) jsou velmi užitečné, protože je lze ohřívat v troubě nebo v mikrovlnné troubě. Poté je stačí přiložit na zanícenou oblast a zůstat několik minut nehybní, aby absorbovali teplo. Pokud nemáte polštářek od semínka, udělá to i obyčejný ručník namočený ve vroucí vodě.
GEL VŠE "ARNICA
Pokud je zánět v akutní fázi (tj. Pokud je bolest intenzivní a nemůžeme hýbat krkem), místo použití tepla je mnohem užitečnější použít studený gel z arniky, aby se kloubu ulevilo. ledový balíček může být také dobrý nápad.
SÍRAN HOŘEČNATÝ
Léčbou staré babičky, která je velmi účinná pro uvolnění svalů krční oblasti, když je stažena, jsou soli Epsom. Nejsou to nikdo jiný než zrna síranu hořečnatého, přírodní léčba známá již od starověku. Epsomské soli uvolňují svaly a pomáhají snižovat záněty. Používají se tak, že je rozpustíte v horké vodě a namočíte až ke krku, ale měly by být použity pouze po konzultaci s lékařem.
