5 tipů, jak si vybrat perfektní svačinu. Zlatá pravidla, která nemůžete znát
Zde je 5 tipů, které byste měli vždy dodržovat při výběru perfektní svačiny pro vaše děti, od věcí, na které nesmíte zapomenout, až po ty, které mohou pomoci nedělat z této chvíle noční můru ...
1. Svačina by neměla nahrazovat hlavní jídlo
Načítání ... Viz také
Jak odstranit dudlík: 5 pravidel, která je třeba dodržovat!
2. Svačina se musí měnit podle pohlaví, věku, hmotnosti, výšky a úrovně fyzické aktivity
Načítání ...3. Svačina nemusí být vždy stejná
Načítání ...4. Pokud si vyberete svačinu, je důležité znát kalorický příjem
5. Poslouchejte své děti! Nechte je také vybrat (někdy)
Načítání ...Viz také:
"Merenda 2.0": co si matky myslí o občerstvení?
Nejen občerstvení: 30 alternativních nápadů na svačinu
Občerstvení ano, ale které? Odborné odpovědi na vaše otázky
