Je metoda Estivill nebezpečná? Jak funguje tento systém usínání dětí?
V roce 1996 (v Itálii to vyjde o tři roky později) Dr. Eduard Estivill Sancho, dětský lékař z Barcelony, vydává knihu „Fate la nanna“, ve které popisuje téměř neomylnou metodu (platná, říká, v 96% případů) na spící děti, které prostě nechtějí vědět o usínání nebo které se v noci často budí. Metoda Estivill, která zase odkazuje na systém vyvinutý před lety pediatrem Richardem Ferberem z Bostonu a publikovaný v knize „Vyřešte problémy se spánkem svého dítěte“, ve zkratce navrhuje uložit dítě do postele, když je stále vzhůru a naučit ho usnout sám. Kniha je velmi úspěšná (celosvětově se prodalo přes tři miliony výtisků), a to i proto, že se zdá, že systém funguje a mnoho nových rodičů zkoušených celými bezesnými noci si konečně může oddechnout. Jaká cena? následující roky ve skutečnosti různé asociace pediatrů otřásají prvními jistotami ohledně metody Estivill, odsuzujíce její „násilí“ a zdůrazňují, že žádná vědecká studie nikdy neprokázala její účinnost a bezpečnost. V roce 2012 sám doktor Estivill částečně zatáhl svou kontroverzní metodu usínání dětí. Ale mnozí nadále sledují ...
Metoda Estivil: jak funguje a proč byla úspěšná
Jak metoda Estivill funguje? Systém navržený španělským lékařem a ilustrovaný v bestselleru „Do la nanna“ je založen na „postupném vyhasínání pláče. V praxi je tato technika rozdělena do tří odlišných fází:
- jako počáteční krok Estivill doporučuje zavedení rutiny, kterou je třeba opakovat každou noc před usnutím (například teplou koupel, malou hru nebo čtení pohádky, aby pro něj bylo vytvořeno pozitivní prostředí), poté umístit dítě do postýlky a vstávání z postele. jeho pokoj (očividně metoda předpokládá, že dítě má svůj vlastní pokoj, žádné společné spaní s mámou a tátou);
- pokud, jak je snadno předvídatelné, dříve nebo později dítě začne plakat, neměli byste okamžitě zasáhnout, ale nechat běžet předem stanovená časová období, než k němu přiběhnete a postupně je prodlužujete (zpočátku 3 minuty, poté 5, 10, 15 atd.) ;
- když vejdete do dětského pokoje, musíte ho utěšit, aniž byste ho zvedli, dokud znovu neusne. Podle Estivilla tato metoda poskytuje vynikající výsledky proti nočnímu probuzení dětí, dokonce i těch nejmenších, za pouhý týden.
Opravdu metoda Estivill „Přejít do režimu spánku“ funguje? Ano, metoda ve všech funguje, nevíme, zda opravdu funguje v 96% případů a za pouhých 7 dní, jak slibuje barcelonský pediatr, ale funguje. Koneckonců je to přirozené: pokud dítě pláče ve spánku, ale nedostává žádnou odpověď, po určité době přestane plakat a vrátí se spát samo. Potřebujete jen sílu a trpělivost odolat jeho výkřiku, který v mnoha případech může být přímo zoufalý. Za předpokladu, že víme, že pláč není jednoduchý rozmar, ale jediný způsob, jakým musí malé stvoření (v knize Estivilla považovat tuto metodu za účinné již za 3 měsíce ...) upoutat pozornost rodičů. . A že přestane plakat sám ne proto, že by získal klid, ale kvůli vyčerpání.
Viz také
Je metoda Estivil nebezpečná? Poplašný poplach mnoha sdružení pediatrů
„Z vědeckých výzkumů nyní víme, že pokud by zdravý rozum nestačil, [...] že tvrzení, že malé dítě usíná samo a spí celou noc, aniž by vyžadovalo přítomnost a kontakt dospělého, jakož i to, že je proti -fyziologické a nerealistické, může způsobit zmatek u rodičů a velký stres u dětí “. To si myslí Kulturní asociace pediatrů o technice, kterou vymyslel španělský pediatr. Je tedy metoda Estivill nebezpečná? Podle jejích (mnoha) odpůrců tato technika postrádá jakékoli vědecké důkazy, protože není podporována studiemi, které viděli její skutečnou aplikaci. Navíc nebere v úvahu, že každé dítě je jedinečné a odlišné od narození, takže si nemůžeme myslet, že existuje „metoda“, jak naučit usínat nebo překonávat jakákoli noční probuzení novorozence, která platí pro každý.
Ale především systém, který rozhodně potlačuje pláč dítěte, nebere v úvahu, jak již bylo uvedeno výše, že s pláčem dítě vyjadřuje potřebu (což může být hlad, žízeň, malátnost). Atd.) stav mysli nebo jednoduchá žádost o ujištění. Rodiče tím, že nereagují na jeho výkřik, přimějí dítě, aby nehledalo útěchu, když je v nepříjemné situaci („zbytečný pláč, tolik matky nepřijde“), což ho vede ke ztrátě víry v lidi, kteří jsou nejblíže jemu. Z psychologického hlediska je zásadní, aby mu maminka a táta dokázali poskytnout jistotu, uklidnit ho a starat se o něj i v noci (a trpělivosti na několik bezesných nocí příliš, láska k vašemu dítěti vše kompenzuje).
Metoda Estivill, od kdy? „Správný“ věk začít po opravě španělského pediatra
V knize „Fate la nanna“ z roku 96, o věku, ve kterém je třeba zahájit dítě metodou Estivill, dětský lékař doporučil začít velmi brzy s technikami proti nočnímu probouzení dětí (jak již bylo zmíněno, dokonce od 3 měsíců) vzhledem k tomu, že „mezi novorozencem a čtyřletým dítětem není žádný rozdíl.“ Velmi diskutabilní tvrzení, které přitahovalo jeho nejdivočejší kritiku a které stejný lékař částečně napravil o mnoho let později, přesně v roce 2012, přičemž upřesnil, že pravidla jeho metoda platila pouze pro děti od 3 let, které kvůli nesprávným návykům trpěly takzvanou infantilní nespavostí: „Kojenci regulují své biologické hodiny (které jsou však v tom věku ještě nezralé) na základě kojení a z tohoto důvodu je naprosto nevhodné vynucovat si rytmy spánku a bdění. Je lepší začít od 3 let.
