Změna vašeho života: 5 tipů, jak změnit svůj život k lepšímu
Změnit život je snem mnoha z nás. Každý den se ráno probouzíme s pocitem úzkosti nebo melancholie, s touhou vidět změnu v našem životě, který se vždy roky a roky zdál stejný a který nám přináší malé uspokojení.
Jak můžete změnit svůj život? Proč je tak těžké to udělat? Pokud se chcete změnit, musíte čelit hlubokému odporu v sobě, čelit svým limitům a obavám, vystoupit ze své komfortní zóny. Abyste dosáhli svých cílů, stojí to za pokus. Pokus je nejlepší způsob, jak uspět!
Zde je tedy 5 tipů, jak změnit svůj život, který vychází z zásadní práce na sobě, v každodenním životě. A pamatujte: nikdy neopouštějte své sny!
1. Jak změnit svůj život: změna musí začít z vašeho úhlu pohledu
Nejlepší způsob, jak změnit svůj život, je začít měnit svůj úhel pohledu, svůj úhel pohledu. Pokud budete i nadále žít soustředěně na vše, co ve vašem životě nefunguje, na všechno, co vám chybí (počínaje penězi, které - vždy pamatujte - jsou prostředkem, nikoli cílem k dosažení vašich cílů!) To vám mnoho nepřinese. daleko.
Zkuste se na chvilku podívat na sebe zvenčí, jako byste byli cizí: zkuste se soustředit na vše, co jste za ta léta vydělali, i když jen pokud jde o zážitky a náklonnosti. Rozšiřte svou vizi o veškerou realitu, která vás obklopuje, a vizualizujte si všechny možnosti, které kolem vaší reality gravitují: je snadné si všimnout, co je špatně, ale je velmi těžké najít sílu říci díky životu všeho, co má vzhledem k tomu, že k poděkování potřebujete hodně odvahy.
Pokuste se najít v sobě schopnost poděkovat a již aktivujete první změnu ve svém životě, velmi důležitou změnu pohledu, abyste se mohli posunout vpřed a dosáhnout svých cílů. Přestaňte se tedy soustředit na své strachy a neštěstí, protože je jen posílíte. Místo toho se začněte soustředit na své schopnosti, své přednosti, vše, co z vás dělá báječného člověka, kterým jste, počínaje maličkostmi.
Změnit svůj život je možné pouze tehdy, přestanete-li se dívat na minulost a přemítat nad ní: čas žít je současnost s okem do budoucnosti, protože jedině tak se můžete obrátit k realizaci dlouhodobých projektů. Pokud chcete změnit svůj život, jednejte v přítomnosti a myslete na budoucnost.
Viz také
2. Chcete -li změnit svůj život, začněte znovu tím, co milujete
Jak změnit svůj život, pokud budete stále dělat stejné věci každý den? Pokud se chcete změnit, musíte obnovit svůj život a začít od začátku tím, co máte nejraději. Vaše vášně vás zavedou k té nejlepší změně pro vás!
Zkuste si proto vytvořit skutečný seznam všeho, co jste vždy rádi dělali, a to i v dětství nebo dospívání: jaké byly vaše oblíbené předměty? Sportovní? Zábavy? Jaké činnosti vám dělaly radost? Okamžitě si uvědomíte, že za ta léta jste mnoho z těchto vášní opustili, často z důvodu síly.
Přesto musíte vědět, že - podle některých studií - jsou našimi skutečnými vášněmi právě ti, které jsme v dětství milovali nejvíce, právě oni nás formovali v těch šťastných letech, ve kterých jakoby plynul čas, aniž bychom si toho všimli a aniž bychom měli všechny. myšlenky a povinnosti dospělého života ... Zkuste tedy některé z těchto aktivit obnovit nebo je integrovat do své dnešní práce, mohlo by vám to způsobit nečekanou radost!
3. Odpusťte a milujte se
Ze všech rad, jak změnit svůj život, které budete náhodou číst, je to možná nejdůležitější, protože je jediný, který dokáže aktivovat hlubokou vnitřní změnu a všechny změny, ke kterým dochází venku (vydělávat více peněz, život v zahraničí, založení rodiny ...) jsou jen důsledky změny, která ve vás proběhla, nikdy ne naopak!
Pokud se na sebe budete dívat s pocity negativity, s hněvem, nenávistí a pocitem viny, nebudete schopni změnit svůj život. Pouze láska přitahuje lásku a vy musíte vycházet z maličkostí, ze života každý den v souladu se sebou samým! Určitě to není jednoduché: budete na sobě muset hodně zapracovat, naučit se přijímat své limity, nesoudit se , necítit se provinile za své chyby.
Naučte se odpustit sobě, pokud se chcete změnit. Nezavírejte se do klece vyrobené z viny a odporu: pouze vy se můžete osvobodit a aby se váš život změnil, budete muset tuto klec otevřít a znovu objevit svou vnitřní svobodu! Naslouchejte sobě a všem svým touhám bez obav a soudů, budou to právě oni, kdo vás povede ke změně.
4. Abyste usnadnili změnu, proveďte vizualizační cvičení
Možná jste už někdy slyšeli o vizualizačních cvičeních a možná se k tomu cítíte dost skepticky: jak může jednoduchá vizualizace toho, co chcete, pomoci změnit váš život? Vizualizace samozřejmě není kouzlo: nestačí se soustředit na představu o tom, že budete žít v zahraničí v zámečku na oceánu plném peněz, aby k tomu došlo.
Předně je důležité, abyste dodržovali všechny rady pro změnu svého života, které jsme doposud navrhli: určitě jste odstranili všechny negativní myšlenky, změnili svůj úhel pohledu, naučili se odpouštět a milovat sami sebe a především říkat děkuji za to, co už máš. V tomto bodě se zbavíte veškeré negativity svého vnitřního prostoru a budete připraveni ujasnit si, co opravdu chcete.
Zkuste si tedy představit sebe jako starou ženu, když již neexistují žádné dlouhodobé cíle, kterých by bylo možné dosáhnout, a změna vašeho života bude ve skutečnosti složitější: v tom okamžiku, v čem byste chtěli pokračovat? Pravděpodobně tato akce nemá nic společného s odchodem do zahraničí nebo vyděláváním spousty peněz, ale s hlubší touhou, která vám může pomoci soustředit se na to, na čem vám skutečně záleží, což vám dává mír a štěstí. Vizualizací sebe sama v tomto stavu radosti „Okamžitě do svého života přineseš radost a věci se začnou měnit: je to zákon přitažlivosti, zlato!
5. Vystoupit ze své komfortní zóny je jediný způsob, jak změnit svůj život
A konečně jsme u posledního z našich tipů, jak změnit svůj život: vyjděte ze své komfortní zóny! Aby se váš život začal měnit, nestačí jen stát na místě a snít: musíte se hýbat, dělat nové věci, hledat nové podněty, co nejdál od našeho každodenního života!
Vždy vás bavilo tango, ale nikdy jste neměli odvahu, čas ani příležitost zapsat se do třídy? Najděte způsob, jak to udělat! Chtěli jste vždy mluvit japonsky, abyste strávili část svého života v Japonsku? Začněte chodit na jazykové lekce a pak uvidíme! Pokud nenastavíte stroj změny v pohybu tím, že budete experimentovat a nebojácně přinášet do svého života nové věci, bude pro něj těžké se sám změnit!
Vydejte se tedy na průzkum. Setkávejte se s novými lidmi, procházejte se ulicemi svého města, které jste nikdy necestovali ... začněte maličkostmi každého dne, pokud se chcete změnit, a nikdy se nebojte příliš odvážit! Chcete -li změnit svůj život, musíte se nutně dostat ze své komfortní zóny.
