SOS. spálení sluncem: pokud to víte, vyhýbáte se tomu!
Je to skvělý pocit dorazit na pláž, nasadit ručník, sundat si roušku a žabky a skočit do vody ... ALT! Zapomněli jsme na zásadní krok: ochrana před sluncem! Úpal, vyrážky, úžeh a poškození kůže vždy číhá, pokud zahrnuje vystavení slunečním paprskům.
Pro zdravou pokožku vždy a nejen v létě sledujte toto video s cennými radami dermatologa.
Od spálení sluncem po spálení: pozor na sluneční záření
Sluneční erytém je zánětlivý projev kůže, který se může vyvinout po nadměrném a dlouhodobém pobytu na slunci bez nezbytných opatření a bez dostatečné přípravy.
Tato reakce je velmi variabilní a může se pohybovat od spálení sluncem (omezeno na nejpovrchnější vrstvy kůže) až po popáleniny prvního nebo druhého stupně. Několik hodin po expozici ultrafialovým (UV) paprskům dochází ke spálení sluncem s některými charakteristickými příznaky: otok, suchost , pálení, svědění, extrémní citlivost pokožky na dotek a abnormální zarudnutí.
Viz také
přes GIPHY
Žádné škrábání, ano na pláž, ale nezapomeňte na krém
Pokud po příliš intenzivním sezení pod UV paprsky máte nechvalně proslulý erytém, budete muset, netřeba říkat, držet se několik dní mimo slunce. Pokud opravdu nemůžete odolat hotelu, jděte na pláž, ale zůstaňte ve stínu a stříkejte si opalovací krém (SPF 50+), protože paprsky také filtrují pod slunečníkem.
Rovněž je zakázáno škrábat - situaci byste ještě zhoršili - a nedrhnout ani neloupat. Teprve když erytém úplně zmizí (obvykle to trvá 4 nebo 5 dní), budete se moci znovu vystavovat slunci, postupně, vyhýbat se nejteplejším hodinám a VŽDY s ochranou, zejména na postižené oblasti - není řečeno, že erytém se nemůže vrátit!
Přípravky pro použití v případě erytému
Pokud i přes všechna preventivní opatření byla vaše pokožka postižena spálením od slunce, zde je několik produktů, které můžete použít k zastavení situace, uklidnění nepohodlí, urychlení hojení a zabránění jejímu opětovnému objevení.
Vzhledem k tomu, že ke vzniku spáleniny od slunce existuje predispozice, která také závisí na fototypu, je vždy dobré se na expozici UV paprskům připravit, a to i prostřednictvím výživy.
Ty v galerii jsou nejvhodnější potraviny k opalování zdravým a chráněným způsobem!
