LEHKOST: CO TO JE A JAK TO VNéST DO NAŠEHO ŽIVOTA

Lehkost je hodně prozkoumaný poetický koncept a způsob, jak nést tíhu života pozitivně, plně ji využít a plout s přízní větru.

Je to nalezení světla i v temných chvílích, vidět svět jasným pohledem a čelit cestě s dobrým humorem a pozitivitou.

„Pokud je věčný návrat tou nejtěžší zátěží, pak se náš život na tomto pozadí může objevit v celé své nádherné lehkosti.„Tak napsal Milan Kundera ve své knize „Nesnesitelná lehkost bytí“, citovat klíčový koncept poetiky mnoha autorů, kteří považovali lehkost za klíč k životu a interpretaci života a jeho hořkosladkých rozporů.

Ve skutečnosti není jediným, kdo píše o tomto tématu, které nachází svou skutečnou etymologii a nejpravdivější význam v peru básníků a spisovatelů, více než jakýkoli slovník nebo technický glosář.

Například Paul Valery, Marco Tullio Cicerone a Leonardo Sciascia ve svých větách popisují pocit lehkosti, ale také malíř Marc Chagall nám svými díly dokázal na toto téma „promluvit“, aniž by vydal jakékoli slovo.

Stručně řečeno, existuje mnoho myslitelů, kteří se to pokusili nastínit, ale jednomu ze všech se mu podařilo vytvořit jasný, přesný a poetický portrét současně.

Viz také

Fráze o lehkosti: všechny nejkrásnější citáty!

Nejkrásnější fráze o životě

Změna vašeho života: 5 tipů, jak změnit svůj život k lepšímu

Poetika lehkosti od Itala Calvina

Je to Italo Calvino, kdo více než kdokoli jiný strávil nejlepší slova na toto téma, které se stalo základním kamenem celé jeho poetiky.

Zejména c “je věta obsažená v jeho knize Americké lekce, publikovaná v roce 1988, která shrnuje podstatu této hodnoty a konceptu: Berte život na lehkou váhu, že lehkost není povrchnost, ale klouzání po věcech shora, bez balvanů na srdci.

5 naplánovaných lekcí by se mělo konat na Harvardově univerzitě a v „básníkově záměru se museli zaměřit na šest literárních hodnot, které mají být přeneseny do příštího tisíciletí, do dvacátých let 20. století, odtud původní název knihy „Šest poznámek pro příští tisíciletí“. Autor však bohužel v září 1985 zemřel a projekt zanikl, ale obsah prvního vydání poté jeho manželka Esther obnovila a přepracovala, dokud nenabyly podoby, kterou vidíme dnes.

Tato věta je nejen nejlepší definicí lehkosti, jakou kdy bylo možné poskytnout, ale také nám několika slovy ukazuje trik, jak čelit životu, aniž by se do něj vcucnul.

Lehkost jako synonymum jednoduchosti a podstatnosti

Lehkost kontrastuje s těžkostí, jak je zřejmé, ale také se stává synonymem koncentrátů jednoduchosti a podstatnosti.

Být světlem je ve skutečnosti často vnímáno jako negativní aspekt spojený s lehkomyslností a povrchností, ale ve skutečnosti jde o zavádějící úvahu, která nereaguje na skutečnou podstatu toho nejskrytějšího smyslu lehkosti.

C "je fráze od Calvina, která tento aspekt dobře objasňuje:

Existuje lehkost přemýšlivosti, stejně jako všichni víme, že existuje lehkost lehkomyslnosti; promyšlená lehkost může způsobit, že lehkomyslnost bude vypadat těžká a nudná.
Italo Calvino

A je toho víc, na rozdíl od toho, co bylo řečeno dříve, lehkost by popřela jeho příslušnost k sféře povrchnosti, místo toho posílila a narážela na koncepty přesnosti, definice a odhodlání.

Pro mě je lehkost spojena s přesností a odhodláním, nikoli s vágností a odevzdáním se náhodě.
Italo Calvino

Proto se také podle slavných slov básníka a spisovatele stává lehkost esencí věcí, zbavuje je volností a zbytečných zátěží, stará se o to, na čem opravdu záleží, a upouští vše nadbytečné, které podkopává pozornost a otupuje mysl a myšlenky ...

Triky, jak vnést lehkost do každodenního života

Na základě návrhů největšího učitele na toto téma se můžeme pokusit převzít tento vznešený postoj v každodenním životě, aby byl jednodušší a svobodnější, ale zároveň intenzivní a vědomý.

Zde je několik malých triků, které je třeba přijmout v každodenním životě, postavit se životu v jeho podstatě a zbavit ho zbytečných vah a negativních a paralyzujících myšlenek.

1. Buďte upřímní k sobě i ostatním

Čestnost a upřímnost vůči sobě i ostatním nám umožňuje cítit se dobře a žít v míru sami se sebou.
Naučíme se říkat ne, abychom byli asertivní. Potřeba potěšit ostatní před sebou, potěšit je a neublížit jim, je dusivá a kontraproduktivní.
Naslouchat sobě a svým potřebám je také nejlepší trik, jak lépe žít vztahy s ostatními.

2. Přijměte lehkost i v jazyce

Vyhýbání se používání negativních a těžkých výrazů nám umožňuje předpokládat pozitivnější myšlení.

Měkčí a jemnější jazyk nám také pomůže přilákat sladší myšlenky a více pozitivních energií a lidí.

3. Nesuď, soustřeď se na sebe

Zjistíte, že život je příjemný a lehký, pokud se soustředíte na své věci a přestanete mít na své okolí zkoumavý a odsuzující pohled.

4. Odstraňte zbytečné

I fyzicky, nejen z metaforického hlediska: vyřaďte ze svého života papírování, dokumenty, oblečení, věci, které už nepoužíváte.
Nacvičte si dehltování a zbavte se všeho, co teď ve vašem životě nedává smysl - ať už jde o starý svetr, dokumenty z 90. let nebo vázu, která už u vás doma nenachází místo.

Pak ji aplikujte také na každodenní život: pusťte to, co nepotřebujete nebo co patří minulosti, to jen tíží srdce a myšlenky.

5. Pusťte váhy a duchy minulosti

Uzavřete se sebou mír: zbavte se viny, výčitek, lítosti, nevyřízených nebo nevyřešených věcí z minulosti.
Pokud jim dokážete čelit a zavřít je, pokud nemůžete, vyhněte se tomu, abyste na ně mysleli, ale přijměte je a jděte dál: žít lehce znamená být v klidu sám se sebou a užívat si toho, co vám život nabízí.

6. Neodkládejte to

Snažte se neodkládat; pokud můžete, jednejte hned a nenechávejte důležité úkoly nebo akce nevyřízené. Díky tomu se budete cítit spokojenější a naplněnější, jinými slovy lehčí.

7. Přijměte pozitivní myšlení

Snažte se co nejvíce soustředit více a více na pozitivní myšlenky. Vyžene negativitu jako cíl sám o sobě, který znečišťuje myšlenky a dělá vše obtížnějším a těžším.

Chcete -li to udělat, můžete se soustředit na to, co máte krásného a za co jste vděční, často aspekty, které zůstávají bez povšimnutí, ale také tím, že začnete cvičit ctnostné disciplíny pro duši a tělo, jako je jóga a meditace všímavosti; malá cvičení na začátek naladit se na své nejhlubší já a najít vnitřní pohodu a klid.

8. Proveďte laskavá gesta

Být laskavý a pomáhat druhým nás činí neuvěřitelně vděčnými a umožňuje nám vychutnávat si nekonečnou lehkost.

9. Naučte se své vášně

Navzdory závazkům a povinnostem, které musíte každý den dostát, vždy pamatujte na zavedení aktivit, které vás dobijí a budete se cítit dobře.
Všechno ostatní bude méně těžké a budete se cítit šťastnější a naplněnější.