Pasivní agresivní chování: jak ho poznat
Vztek je často vnímán jako ničivý pocit. Když to vypustíte, můžete ztratit zábrany a ubližovat jiným lidem určitými slovy nebo gesty s extrémní hranicí násilí. Když pomineme tyto závažnější případy, i obyčejná epizoda hněvu je považována negativně. nenechat si a nepropustit tento pocit pro sebe může být mnohem lepší volbou, než si ho uzavřít do duše, pokračovat v „nabírání“ zášti, vzteku a zášti.
Všechny tyto stavy mysli se ve skutečnosti projevují v chování, které Britové definují pasivně agresivní chovánínebo pasivně agresivní. Osoba, která jedná tímto způsobem, může mít mnohem horší účinky než ti, kteří uvolní hněv a poté se vrátí do stavu vnitřního klidu. Pasivně agresivní osobnost má důsledky na úrovni manipulace a lze ji nahlédnout v postojích od „lhostejnosti k“ maskované agresi.
K rozpoznání tohoto chování - které v nejzávažnějších případech může vést ke skutečné poruše, vložené do DSM - existuje několik znaků, které lze rozpoznat v postojích ostatních.
Viz také
Jak poznat pasivně agresivní osobnost
Možná ne každý ví, že stav pasivní agrese se datuje do druhé světové války. Tento typ chování byl ve skutečnosti přičítán vojákům vracejícím se z konfliktu, kteří projevovali vzdorný postoj k psychiatrům, kteří je ošetřovali, a také určitou neochotu vyjádřit a vyjádřit svůj hněv s ohledem na prožitou zkušenost a pasivní odpor při provádění určitých příkazů. I když se v průběhu let ukázalo, že armáda byla a Posttraumatická stresová poruchaOdtud vždy pochází definice „pasivního agresivního chování“.
1. Pozor na agresivní pasivní jazyk
Prvním znakem, který je třeba pochopit, pokud je u osoby podezření, že je pasivně agresivní, je nalezení v jazyce. Tato forma projevu ve skutečnosti vždy osciluje od „bytí“ pasivního ”, tj. Bez skutečné reakce nebo s různými pokusy uzavřít dialog, k nepřátelství.
Ve frázích pasivně agresivních jedinců nikdy nechybí ironie a sarkasmus, které jsou dovedeny do extrému s úmyslem ublížit. Na pořadu dne nebudou vtipné vtipy a vykopávky jakéhokoli druhu. Samozřejmě, když se tito lidé chystají být odhaleni, využijí příležitosti a odkloní závažnost situace slovy „ale já jsem jen žertoval!“ nebo „všechno bereš příliš vážně!“. Přenesou tím pozornost a problém ze sebe, kteří vypadají jako „oběti“, na ostatní, kteří se mohou cítit „provinile“ za to, že si to špatně vyložili.
Obecně tento typ jazyka může zasáhnout - a v mnoha případech i ublížit - partnerovi, protože se bude cítit vysunutý před určitými odpověďmi a nebude schopen čelit.
2. Otálení
Stejně jako „se to stalo vojákům druhé světové války, kteří se nechtěli podřídit rozkazům, lze najít stejný postoj, ve kterém projevuje“ pasivní agresi. To, co se těmto lidem nelíbí, bude vždy provedeno neochotně, nebo se v nejhorších případech pokusí sabotovat projekt, na kterém nechtějí pracovat, událost, na které se nechtějí podílet, a další situace, kterých se dopouštějí nelíbí.
Tento jejich trend však není odhalen hned. Zejména v oblasti milostného vztahu se pasivně agresivní lidé mohou v raných obdobích ukázat jako velmi dostupní a poddajní. Tato podmínka však nebude trvat dlouho a brzy začnou vše kritizovat, nepřijímat soudy o sebe, odkládat vše, co neradi dělají, a obviňovat ostatní za chybu, které se dopustili.
3. Ticho skrývá mnohem více, než si myslíte
Odhalení vlastních emocí nebo pocitů ostatním vyžaduje vysokou míru asertivity. Ve skutečnosti, pokud jste nadaní - a pokud jste se celý život kultivovali - asertivita, pak nebudete mít problém „nahý“ z pocitů a z toho, co si myslíte, aniž byste se báli ukázat hněv, když ve většině případů však lidé nejsou schopni verbalizovat svůj hněv, jednají pasivně a stahují se do sebe.
Toto chování je již patrné u dětí, například pošťuchování nebo odmítnutí mluvit po hádce. Je povinností rodičů tento přístup utlumit, protože jinak bude mlčení vždy považováno za „útočiště“ a také za „zbraň“.
Když je pasivně agresivní dospělý tváří v tvář hádce nebo jednoduchému konfliktu, předstírá, že v něm není napětí, nebo přebírá roli oběti.
Pasivně agresivní v lásce
Výše popsané chování používají ti, kteří trpí pasivní agresí ve všech různých životních vztazích, a to zahrnuje i ty lásky. Pasivně agresivní partner více či méně nevědomě porušuje jeden ze základních předpokladů vztahu, kterým je chtít a vědět, jak vyjádřit své pocity a co si myslí, aby navázal párový dialog. Skutečně, osoba pasivně agresivní i za těchto okolností použije mlčení jako zbraň, která za určitých okolností povede k nebezpečným výbuchům hněvu, například v případě vícenásobného nevítaného projektu, ze kterého však nikdy nevyjádřil svou nespokojenost.
Nakonec je třeba poznamenat, že tito lidé projevují určitou emoční závislost na svém partnerovi. Mohou kritizovat různé aspekty jeho osobnosti, ale zároveň nevědí, jak se bez nich obejít.
Jak jednat s pasivně agresivním člověkem
Ne vždy je možné člověka zcela zbavit pasivního agresivního chování z jeho života. V některých případech je nutné s tím žít a naučit se nenechat se tímto postojem unést nebo zmanipulovat.
Nejprve je nezbytné co nejlépe využít to, co psychologové nazývají „emoční inteligence“. Je to o té schopnosti vyvážit své emoce a sami se rozhodnout, jak moc chcete být ovlivňováni ostatními. Pokud vnímáme, že na nás má jedinec zvláštní negativní vliv, musíme se naučit mu dát „správnou váhu“ a odstrčit ho.
Potom se ti, kdo projevují pasivní agresi, cítí ještě silnější, když jsou jejich provokace úspěšné a projeví vliv na to, s kým mají do činění. Pokud tedy neexistuje možnost je úplně odmítnout, musí být nějak ignorováni, aniž by reagovali na vtipy nebo vtipy bez vtipného záměru. Totéž platí, pokud máte partnera, který takové chování předvádí: pokud chcete ve vztahu pokračovat, je zbytečné být autoritativní, protože tento postoj by mohl hněv ještě zvýšit.
Konečně, pokud pasivní agresivní chování pochází od člena rodiny, kterým může být dospělý i dítě, je nutné poradit se s psychologem, který může jít tento postoj napravit.
