5 důvodů, proč by všechny děti měly sportovat!
Cvičit sport od raného věku je dobré, opravdu velmi dobré! Sport je nezbytný pro harmonický růst, a to jak z fyzického, tak z psychologického hlediska. Děti, které ji praktikují, posilují tělo, ale také se učí důležitosti základních hodnot, jako je přátelství, solidarita, sebekázeň, sebevědomí, týmová práce.
Pojďme společně zjistit, co je 5 důvodů, proč by všechny děti měly sportovat! A pokud si nejste jisti, jaký sport svému dítěti vybrat, poslouchejte rady naší chůvy:
1. Sport je zdraví prospěšný!
Pro dítě je sportování velmi důležité, především pro jeho zdraví. Pravidelná fyzická aktivita mu pomůže rozvíjet kostní systém, udržet váhu pod kontrolou, zlepšit oběh a posílit celé tělo, předcházet nemocem.
Dítě, které sportovalo, se stane zdravějším dospělým: bude mít vyvinuté lepší svaly, koordinační schopnosti, rovnováhu a pružnost, stejně jako sílu, rychlost a vytrvalost. Pokud i na několik let přestane cvičit, jeho tělo si tyto výhody zapamatuje a bude pro něj snazší začít znovu s tím nejsprávnějším nastavením.
Sport také pomůže dítěti předcházet obezitě, zrychlovat metabolismus a - především se vyvarovat nesprávných stravovacích návyků, které vyplývají ze sedavého životního stylu, jako je například svačina před televizí.
Viz také
2. Sport vás naučí sdílet a socializovat se!
Sport je okamžik sdílení par excellence: maximalizuje schopnost socializace, učí nejmenší základní hodnoty, jako je bratrství, dialog, altruismus. Ve sportu už ve skutečnosti neexistují žádné rozdíly v jazyce nebo kultuře: děti se učí spolupracovat tím, že odložíme individualismus, získáme nové přátele a experimentujeme s novými sociálními dovednostmi.
Není náhoda, že letos Conad chtěl odměnit oblast, jako je sport, projektem Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, vytvořeným ve spolupráci s osmi novináři z Gazzetta dello Sport a osmi slavnými šampiony nejpopulárnějších disciplín pro dospělé a děti. . Od 19. března do 13. května bude za každých utracených 15 eur věnováno razítko na sbírání knih programu Scrittori di Classe - Kronikáři sportu. Jedná se o sérii 8 knih pro děti, z nichž každá je věnována jiné sport. Jedná se o originální a zábavné příběhy přátelství, loajality a zdravého ducha soutěže: všechny velmi důležité hodnoty spojené se sportem, který se s touto iniciativou stává klíčem k zapojení do podpory čtení mezi dětmi na základních a středních školách. Každá kniha také obsahuje „rozhovor, který provedly samotné děti s vysvědčeným šampionem daného sportu (od Gennaro Gattuso po Federicu Pellegrini), a také záložku s podpisem. Aby se sport mohl stát ze stránky na stránku jedním podnětem , podnět ke zlepšení, ale především krásná metafora života.
Spolu s razítkem obdržíte voucher Společně do školy, sbírku, která italským školám umožní získat zdarma učební materiály, počítačové vybavení a další položky pro školní aktivity Děti, mladiství a jejich rodiny budou moci odevzdat poukázky shromážděné ve škole, kterou chtějí odměnit: každá škola si díky obdrženým voucherům bude moci zdarma vybrat materiál a vybavení, které obdrží, z Katalogu cen. Nebude nutné zasílat žádné poukázky: Conad poskytne škole bezplatnou aplikaci, pomocí které bude poukázky načítat jednoduchým a automatickým způsobem. Jakmile si stáhnete aplikaci, dostupnou pro zařízení IOS a Android, jednoduše si přečtěte čárový kód vytištěný na zadní straně každého voucheru. Školní zůstatek se zvýší o jeden bod za každý načtený voucher.
3. Sport vychovává k disciplíně a organizaci!
Sport pro dítě je skutečná škola! Pravidelné procvičování fyzické aktivity mu ve skutečnosti pomůže rozvíjet organizační schopnosti, řád a metodu. Naučit se pravidla hry a naučit se je respektovat ho naučí disciplíně v každodenním životě a také přinese vynikající výsledky ve školních výkonech.
Sport ve skutečnosti připravuje děti na učení, stimuluje je v malých formách soutěže, které však slouží k vedení agrese prostřednictvím pravidel. Dítě tak bude moci fyzicky uvolnit svá napětí, ale zcela zdravým způsobem, a zároveň se naučit důležitosti respektu a disciplíny i mimo tělocvičnu nebo sportovní hřiště.
4. Sport učí důležitosti úsilí a nasazení!
Nic jiného než sport nemůže vašemu dítěti pomoci pochopit důležitost úsilí a odhodlání dosáhnout v životě výsledků. Sport mu ve skutečnosti okamžitě dá najevo, že k dosažení svých cílů je nutné tvrdě pracovat, důsledně trénovat a nikdy se nevzdávat!
Psychologové potvrzují, že sport pomáhá dítěti rozvíjet takzvanou „anevrotickou vůli“, tedy tu, při které - tedy - dosažení výsledku se nestane neurózou, jakousi posedlostí: člověk se naučí mířit vysoko, ale uvědomuje si, že někdy můžete vyhrát a někdy ne. Tento postoj nepochybně pomůže dítěti lépe se vypořádat s každou obtížností, se kterou se na své cestě setká, aniž by to vzdávalo nebo zvažovalo nějaké skutečně nepřekonatelné překážky. A v případě porážky ho sport naučí zvládat zklamání a bude pro něj podnětem pokračovat v závazku ...
5. Sport zvyšuje sebevědomí!
Sport pomáhá dítěti lépe si uvědomovat sebe sama, upřednostňuje rozvoj jeho osobnosti nejharmoničtějším způsobem. Sportovní praxe je ve skutečnosti velmi důležitá pro posílení postavy: přijdete do kontaktu se svým tělem, naučíte se znát jeho schopnosti, odpovědi, cítit se stále více v klidu. Tento klidný vztah ke své tělesnosti je opravdu nezbytný k tomu, abychom mohli získávat stále větší jistotu, jak člověk roste a začíná si více uvědomovat sám sebe.
Dítě, cvičící pohybové aktivity, bude stále více autonomní, a pokud jste mu vybrali správný sport, výsledky nebudou chybět, s připojením prvních velkých uspokojení! Když dobře uspěje v něčem, co má rád, bude to ještě jistější.
Ve spolupráci s Conadem
