Je pravda, že vás progesteron tloustne? Zde je odpověď.
Mnoho žen se ptá, jestli vás progesteron tloustne nebo ne. Jisté je, že je to velmi důležitý hormon pro pohodu ženského těla a že pokud je užíván ve správných dávkách, neztloustne, ale opravdu nám pomáhá cítit se lépe! Nedostatek progesteronu může jinak způsobit přírůstek hmotnosti a další onemocnění včetně nespavosti. Podívejte se na video a zjistěte, jak se v těhotenství dobře vyspat!
Výhody progesteronu
Progesteron pomáhá mít hladký a bezproblémový cyklus. Je ale také velmi důležitý pro pohodu kardiovaskulárního systému, imunitního systému, mozku, kostí a pro očistu organismu. Zlepšuje náladu, odstraňuje nespavost ve dnech před menstruací a stahy menstruačního toku. Snižuje napětí nervů a svalů. Stimuluje metabolismus a štítnou žlázu, obnovuje energii organismu. Snižuje zadržování vody v celém těle. Působí proti androgenům, které vedou k poruchám kůže a mastným vlasům. Chrání před osteoporózou, nádory prsu; je prospěšný při zánětech. Progesteron nás posiluje a chrání před různými patologiemi. Nízká hladina progesteronu způsobuje různé poruchy: silnou menstruaci, akné, myomy, vypadávání vlasů, migrény, bolavá prsa a zadržování vody před menstruací, nespavost, syndrom polycystických vaječníků, endometrióza. Progesteron se vyrábí s ovulací, která musí být podpořena adekvátní výživou s čerstvými, neprůmyslovými potravinami, s dostatkem tuků, bílkovin, sacharidů, velmi málo cukrů a bez konzervantů. Nezapomeňte na vitamíny B a D, hořčík, měď, zinek, jód. Produkci progesteronu brání stresový hormon neboli kortizol. Stres může mít negativní dopady tedy i na plodnost. Mnoho západních žen má nízký progesteron, protože jedí nezdravá jídla a potraviny s nízkou nutriční hodnotou. Velmi často vystaveny elektrickému světlu a ne přirozenému světlu, které přispívá k produkci vitaminu D, a spí několik hodin v noci.
Viz také
Progesteron vás tloustne: ne přírodní ani biologicky identické
Pokud potřebujete upravit svůj cyklus nebo vyrovnat léčbu estrogenem v menopauze, je vhodný přírodní progesteron, téměř bez kontraindikací a nezpůsobuje ochlupení ani přibývání na váze. Vždy jej však berte pod lékařským dohledem. Na rozdíl od chemických nemají přirozené nebo biologicky identické hormony žádné vedlejší účinky. Estrogeny mají různé a také docela závažné, jako je sterilita, stres, nízká hladina cukru v krvi, poruchy štítné žlázy, zadržování vody, děložní myomy, cévní křeče, vysoká hladina cholesterolu. Estrogen přispívá k tvorbě prsních cyst, progesteron jim působí proti; zvyšují zadržování vody a progesteron je přírodní diuretikum. Estrogen je spojen s rakovinou prsu a dělohy, progesteron není. Estrogen zvyšuje zadržování vody, progesteron je přírodní diuretikum. Přírodní progesteron má antistresový účinek a podle některých studií brání odmítnutí plodu. Umožňuje zahuštění dělohy, aby se do ní vešlo oplodněné vajíčko; používá se při kojení a v menopauze. Chcete -li zhubnout, vezměte si to dvě nebo 3 minuty před jídlem. Aby nepřibíraly na váze, ženy hodně cvičí, drží diety, dokonce berou dietní léky. Existují však i hormony, které ovlivňují hmotnost, stejně jako stres, věk, DNA a nezdravý životní styl. Nízká hladina progesteronu může být příčinou neplodnosti.
Nedostatek progesteronu: může vás ztloustnout!
Příznaky spojené s nedostatkem progesteronu jsou různé: bolesti hlavy, zrudnutí, nepravidelná menstruace, bolesti břicha, úzkost, nízká sexuální touha. výkyvy nálad, nízká sexuální touha, úzkost, bolest břicha. V těhotenství může nedostatek progesteronu zvýšit šanci na potrat nebo mimoděložní „mimoděložní“.
Nízká hladina progesteronu může vést k nárůstu hmotnosti. Také změny hodnot jiných hormonů, například inzulínu, testosteronu, estrogenu, melatoninu, leptinu, mohou mít negativní vliv na organismus. Hormonální nerovnováha nebo nerovnováha může vést k obezitě nebo nadváze. Hormonální terapií může být hormonální substituční terapie (TOS) nebo HRT nebo bioidentická hormonální substituční terapie (BHRT) ve fyziologických dávkách. Mají rostlinný původ a mají stejnou strukturu a vzorec jako přírodní, s fyziologickými dávkami a mají stejné účinky, jaké produkuje naše tělo, pokud jde o problém „hmotnosti“.
Anabolické a katabolické hormony
Anabolické hormony usnadňují přírůstek hmotnosti na rozdíl od těch katabolických. Jejich rovnováha je rozhodující pro zdraví a životnost jednotlivce. Estradiol, testosteron, inzulín jsou anabolické; progesteron, kortizol, adrenalin jsou katabolické. Hladina hormonů je pro přírůstek hmotnosti velmi důležitá. Terapie bioidentickými hormony je ve skutečnosti personalizovaná a vždy se provádí v nízké dávce, aby nedošlo ke zvýšení tělesné hmotnosti, což může být také u přírodních hormonů. Ve skutečnosti váhový faktor kromě terapie ovlivňuje také typ života, který jedinec vede, ať už aktivní nebo sedavý, DNA, jeho fyzickou strukturu, dietu. Během těhotenství předepisují gynekologové těhotným ženám vajíčka obsahující progesteron v případě hrozby potratu nebo při insuficienci, když se vyskytnou problémy s luteální insuficiencí. Přírůstek hmotnosti není mezi vedlejšími účinky těchto vajíček, ale mnoho žen to také ověřilo. Hodně také závisí na skutečnosti, že použitím těchto vajec je možné zadržovat vodu, což brání normálnímu odstraňování tekutin, jak se to stalo před zahájením terapie. Pokud tedy dokážete výrazně omezit zadržování vody pitím velkého množství vody, pravidelným vylučováním tekutin, dokonce ani přibývání na váze již nenajdete.
