Svědění nohou: jak předcházet a léčit tento nepříjemný problém
Pokud myslíme na bolest nebo stav našeho těla, který nás zvláště trápí, nemůžeme si pomoci, ale myslíme na svědivé nohy. Kolik z nás se stalo, že z ničeho nic začala noha intenzivně svědit, ale protože jsme si nemohli sundat boty a ponožky, museli jsme snášet obrovské nepohodlí? Ve skutečnosti je to docela běžný problém, který by neměl vyvolávat přílišné obavy. Může se však stát, že svědění je trvalé a někdy dokonce oslabující pro osobu, která jím trpí. V takových případech byste měli jít ke svému lékaři a požádat o konzultaci.
Vzhledem k tomu, že poměrně málo lidí trpí tímto problémem, mysleli jsme si, že věci vyjasníme informováním o všem, co potřebujete vědět o svědění nohou. Pojďme společně zjistit hlavní příčiny, příznaky a řešení.
Než se však pohnete dál, podívejte se na toto video a zjistěte, jak se o svou pokožku starat zevnitř!
Svědění nohou: co to je?
Svědění nohou je celkem běžná porucha, která může postihnout lidi všech věkových kategorií, od dětí až po seniory. V závislosti na případu se může jednat o obecné nepohodlí, které postihuje celou nohu, nebo o lokalizované, a proto vnímatelné pouze v určité oblasti, jako jsou záda, chodidla a častěji prostor mezi prsty. Svědění v nohou se může objevit kdykoli během dne, ve dne i v noci, a někdy může být tak intenzivní, že je obtížné pravidelně chodit a ubírat spánek těm, kteří tím trpí. Obecně není svědění považováno za stav, pro který je třeba mít strach, pokud je však silný a vytrvalý, je nutná lékařská studie, která odhalí příčiny a určí, jaké mohou být v závislosti na případu nejúčinnější nápravou.
Viz také
Důvody, proč vás svědí nohy
Jako po celou dobu, kdy vnímáme určité nepohodlí ve svém těle, první věcí, kterou musíme udělat, je prozkoumat, co může být příčinou jeho vzniku. Pokud jde o svědění nohou, může existovat více než jedna vyvolávající příčina, a proto bude jen stěží možné provést vlastní diagnostiku bez zásahu lékaře a po provedení speciálních testů. Obecně jsou zde hlavní příčiny svědivé nohy:
- Nadměrné pocení
- bodnutí hmyzem
- dermatóza
- vzhled puchýřů
- suchost kůže
- příčiny prostředí (teplo, chlad, teplotní šok)
- kopřivka
- erytém
- kousnutí zvířetem
- patogeny, jako jsou bakterie a houby
- cukrovka
- nemoc jater
- svrab
- kožní onemocnění (atomová dermatitida, kontaktní dermatitida)
- alergické reakce (například na určité potraviny nebo určité léky)
- dysfunkce štítné žlázy
- neurobiologické poruchy
- problémy s krevním oběhem (v tomto případě je svědění doprovázeno dalšími příznaky, jako je brnění v nohách nebo vzhled mláďat)
Jiné příčiny
Nezapomínejme, že hlava může také hrát aktivní roli ve zdravotním stavu těla a při projevu určitých onemocnění. Ve skutečnosti se někdy může stát, že svědění nohou je způsobeno psychickými chorobami, jako je deprese, úzkost, hypochondrie nebo obsedantně-kompulzivní porucha.
Jindy to však může být vedlejší účinek některých léků, které jsou brány v úvahu, aniž by se příliš věnovala příbalová informace. Na trhu jsou některé léky obsahující určité účinné látky, které mohou vyvolat alergické reakce, jejichž příznaky mohou zahrnovat také svědění nohou.
V neposlední řadě je zásadní také výběr ponožek a obuvi. Některé materiály a modely ve skutečnosti mohou ohrozit nejen naše pohyby, ale také zdravotní stav pokožky, dráždit ji a způsobovat nepříjemné svědění.
Příznaky svědění nohou
Jak již bylo zdůrazněno na začátku článku, tato porucha může postihnout celé chodidlo nebo pouze určitou oblast. Vzhled svědění však není vždy jediným příznakem. Ve skutečnosti může být tento pocit často doprovázen dalšími příznaky, které se liší podle vyvolávající příčiny (onemocnění, alergie, bodnutí atd.). Níže je uveden seznam nejčastějších:
- hořící
- zarudlá kůže
- odlupování
- otok
- mravenčení
- puchýře
- bubliny
Svědění nohou v těhotenství
Někdy není neobvyklé, že se problém, jako je svědění nohou, objeví během těhotenství, zvláště v posledních třech měsících těhotenství. Nošení dítěte v břiše může změnit normální fungování našeho těla a vyvolat příznaky různé míry. V případě těhotenství zde uvádíme některé z nejčastějších příčin, které začínají svědit u nohou:
- polymorfní dermatitida z těhotenství
- vysoké transaminázy
- hormonální změny
- zadržování vody
- zvládnutou jaterní
- herpes gestationis
- obtěžován v těhotenství
Co nedělat, když cítíte svědění nohou
I když se to zdá nemožné, když cítíme bodavé svědění v chodidlech, absolutně se nesmíme škrábat. Toto gesto by ve skutečnosti mohlo dále dráždit zranitelnou část těla a způsobit další problémy, které by skončily zánětem nebo infekcí kůže a upřednostňovaly vzhled jakýchkoli odřenin.
Diagnostika a léčba
Ačkoli v naprosté většině případů je svědění nohou docela neškodný problém, pokud přetrvává, je dobré kontaktovat svého lékaře nebo pro ještě cílenější kontrolu dermatologa a zjistit, jaké mohou být příčiny této nepříjemnosti. . Tento krok je obzvláště důležitý během těhotenství nebo pokud trpíte jinými nemocemi, jako je cukrovka. Dotyčný lékař se obecně pokusí shromáždit všechny potřebné informace týkající se klinického obrazu pacienta, vyloučit nebo vzít v úvahu určité patologie. Během návštěvy specialista pozoruje oblast, ze které svědí, a podrobně analyzuje pokožku, aby zdůraznila přítomnost jakéhokoli podráždění. Aby bylo možné vysledovat původ této poruchy, je důležité, aby si pacient pamatoval první výskyt symptomu a chování, po kterých je obvyklé vnímat svědění v akutnější formě. Pokud jsou k získání jasnějšího obrazu o klinické situaci zapotřebí další testy, lékař může nařídit určitá vyšetření, jako jsou krevní testy, analýza moči a alergické testy.
Jak předcházet svědění nohou
Není to vždy možné, ale pokud chcete a můžete zabránit nepříjemnému svědění v nohou, musíte udělat některá opatření, jako například:
- hygiena: každý den si umyjte nohy a opláchněte je teplou vodou. Po vyprání je jemně poklepejte bavlněným nebo mikrovláknovým ručníkem, ale nikdy je neotírejte. Dávejte pozor, abyste vysušili celý povrch a nezanechali na nohou stopy vlhkosti, zejména v prostoru mezi prsty. Po zaschnutí naneste zvláčňující a zvlhčující krém na ošetření suché pokožky.
- výběr obuvi: noste boty, které jsou pohodlné pro vaše nohy, s prodyšnou podrážkou, vůbec ne těsné, utlačující nebo stahující a které vám umožní volný pohyb.
- výběr ponožek: vyberte si ponožky výhradně z bavlny nebo hedvábí. Ve skutečnosti tyto látky pomohou vaší noze dýchat bez pocení.
- výběr pracího prostředku: při mytí nohou nepoužívejte žádný přípravek. Kupte si čisticí prostředky, které jsou jemné k pokožce.
- výběr pracích prostředků: při nákupu pracích prostředků na oblečení nevěnujte pozornost pouze ceně nebo značce. Zaměřte se také na přísady. Někdy ve skutečnosti mohou obsahovat dráždivé látky a následně způsobit alergické reakce na kůži.
- Pokud pravidelně chodíte do tělocvičen nebo na koupaliště, absolutně se vyhýbejte chůzi naboso a noste s sebou vždy malé pantofle na nošení i ve sprše.
Výrobky pro péči o nohy
Níže najdete několik účinných produktů proti svědění nohou, které si můžete pohodlně koupit na Amazonu:
- Zvláčňující a zvlhčující krém na nohy na bázi olivového oleje, kyseliny hyaluronové, panthenolu a bambuckého másla. Ideální mast na obnovu pokožky vašich nohou po fantastické koupeli na nohy.
- Sprej na nohy pro sportovce trpící nadměrným pocením. Tento produkt také působí jako antimykotikum, zabraňuje tvorbě plísní a neutralizuje zápach.
- Antifungální krém pro péči o nohy, perfektní v případě odlupování pokožky.
- Elektrická sada na pedikúru, užitečná pro důkladné čištění chodidel, odstranění odumřelých buněk a vyhlazení pokožky.
Všechny prostředky pro svědění nohou
Trápí vás svědění nohou? Existuje několik způsobů, jak problém vyřešit a vyřešit ho. Za prvé, v těchto případech, jak bylo zdůrazněno výše, je vždy lepší mít zpětnou vazbu od svého lékaře, který bude schopen navrhnout nejlepší řešení, jak zmírnit nepohodlí a léčit poruchu u jejího kořene. Ve skutečnosti, pokud je svědění symptomem onemocnění, lékař podá speciální léky, ať už jde o krém nebo masti, které se mají aplikovat na zanícenou kůži, nebo roztoky, které se užívají orálně, jako jsou antihistaminika, kortizon nebo případně antibiotika. Očividně nás lékař sám poučí, jak vybraný lék používat.
V případech, kdy příčinou svědění byla špatná hydratace pokožky nebo dočasné podráždění pokožky, je možné uchýlit se k domácím, ale stále účinným řešením, jako jsou koupele na nohy. Stačí voda pokojové teploty a přísady jako jedlá soda nebo esenciální oleje z levandule a čajovníku, které nejen pomáhají zvlhčovat a zjemňovat pokožku, ale také neutralizují bakterie.
Pokud je svědění způsobeno oběhovým problémem, vězte, že existují speciální masáže k opětovnému aktivaci pravidelného krevního oběhu a snížení svědění.
Pokud je to naopak problém pocení, během dne nezapomeňte posypat nohy mastencem, látkou schopnou absorbovat tekutiny a udržovat pokožku suchou.
