Nejlepší budík? Sex
Pokud si myslíte, že nejlepší způsob, jak se probudit s energií a dobrým humorem, je okamžitě připravit silnou kávu, mýlíte se. Ve skutečnosti existuje metoda, která se zdá být ještě efektivnější a zábavnější.
Který? Sex.
Uvádí to Debby Herbenick, americká výzkumnice a autorka knihy Protože se cítí dobře, podle níž jsou ti, kteří mají ráno sex, zdravější a šťastnější.
Není to rozhodně náhoda, ale důsledek skutečnosti, že ranní sex nejen pomáhá posilovat imunitní systém a zvyšuje hladiny IgA - protilátky, která chrání před infekcemi - ale umožňuje větší uvolňování chemikálií, které zvyšují hladinu estrogenu, schopné zlepšit tón a kvalitu vlasů a nehtů.
Naše rada je proto předvídat poplach do půl hodiny, abyste si „podmanili“ mezi listy svoji dávku dobrého humoru a každodenní pohody!
Viz také
