Vstávání po boji

Chtějí objasnit situaci

Uklidnění věcí je samozřejmě snazší, pokud diskuse nebyla násilná. Když urážky a nádobí létají, je obtížné začít znovu na klidném a vyrovnaném základě.

Abyste se distancovali od toho, co se právě stalo, musíte vzít v úvahu různé úhly pohledu. Pokud každý zůstane neoblomný ve svých pozicích, napětí se nevyhnutelně zvýší. Jediným řešením je však postavit se na místo toho druhého. Přemýšlet nad křivdami toho druhého a přesvědčovat sami sebe, že máte pravdu, je zbytečné. Přijetí toho, že ten druhý je člověk odlišný od sebe, který jinak přemýšlí, je prvním krokem ke smíření. Nejdůležitější je pochopit, že navzdory těmto rozdílům je možné najít společnou řeč.

Viz také

Nejlepší fráze, které je třeba odpustit a uzavřít mír

Příčiny konfliktu

Zeptejte se sami sebe na skutečné příčiny konfliktu. Někdy zjevné důvody skrývají hlubší příčiny. Často mluvíme o „kapce, která zlomí velbloudovi záda“. V tomto případě nestačí vyřešit zjevné příčiny, ale je třeba navázat dialog, který vysvětlí to či ono chování.

Odložte hrdost

Smíření také znamená akceptovat neschopnost přesvědčit toho druhého a nedonutit ho, aby změnil názor, zvláště když jste si jisti, že se mýlí. Musíte akceptovat, že ten druhý nadále myslí jako dřív.

> Existují tedy případy, kdy musíte být schopni přiznat, že nemáte úplnou pravdu. To ukáže vašemu partnerovi, že váš vztah je důležitější než mít pravdu nebo ne.

> Pokud se však vždy snažíte mít pravdu, přikládejte větší váhu svému vítězství než hledání společného základu. Přijměte trvalou konkurenční strategii, která vyžaduje vítěze a poraženého. Abyste dosáhli usmíření, musíte být na tom stejně. Pouze v tomto budete spokojeni, abyste společně dosáhli určitého výsledku.

Stav mysli vhodný k usmíření

Ti, kteří nemohou dosáhnout míru, se vyhýbají přímým střetům s ostatními. Pro tyto lidi je konflikt jako slepá ulička. Na druhou stranu, kdo se necítí ohrožen, nemá strach z konfliktů, protože ví, jak z toho ven.

V nejlepším případě uděláte první krok. To vám umožní vzdát se svých negativních emocí a posunout se směrem k druhému.Tomu by se dalo říkat chování dospělých: je výhodnější konflikt vyřešit, než pokračovat v jeho krmení.

Kromě slov

Mluvit je dobré, ale nestačí to. Existuje také mnoho dalších způsobů komunikace, například gesta a akce. Například uděláte -li laskavost „příteli, se kterým jste se pohádali, dáte jí tím najevo, že konflikt skončil, aniž byste museli nutně dávat pointu tváří v tvář.

Smířit ... pod dekou
Hádka s tebou? Mezi polibky a mazlení mu zamumlejte „odpusť mi“ ... a hop, to je ono! Může se však stát, že vaše tělo neví, jak to ignorovat, zvláště pokud bomba není zcela zneškodněna! V tomto případě vyhýbejte se sexu, abyste zamaskovali hněv nebo hořkost ... mazlení nemusí být způsob, jak zanedbávat dialog. Cílem mazlení je na druhé straně ukázat svému muži, že po něm vždy chtěl, navzdory jeho nedostatkům "To ho může jen uklidnit. Je to způsob, jak říct, že na to položíš kámen."