Léčivá pedikúra: Zde je důvod, proč byste ji měli dělat po celý rok
Léčivá pedikúra je skvělý způsob, jak udržet naše nohy zdravé, část těla, se kterou se často špatně zachází a zapomíná se na ni. Ve skutečnosti by nohy neměly být ošetřovány pouze v létě, kdy nás sandály na léto nějak nutí starat se o estetiku nohy, ale je nutné provádět „údržbu“ po celý rok, starat se o nehty a kůže ... Jedním z prvních kroků je vytvoření křoviny: objevte kávu a kokos!
Léčivá nebo estetická pedikúra: kterou si vybrat?
Starost o zdraví nohou je důležitým aspektem a nejde jen o estetiku: nohy se mohou dehydratovat, podpatky praskají nebo mykóza. Pokud nejsou rychle ošetřeny, mohou se tyto kazy zhoršit, což vede k velmi vážným situacím, kdy kůže krvácí.
Je důležité rozlišovat mezi léčebnou a estetickou pedikúrou, protože zatímco první je speciálně navržena k řešení zdravotních problémů nohou, jako je zarostlé nehty na nohou, houby, kukuřice a cokoli jiného, to druhé vychází výhradně a výhradně z estetiky nohy.
Všichni, kteří chtějí mít nohy nejen krásné, ale také v dobrém zdravotním stavu, budou muset pravidelně podstupovat léčebnou pedikúru, aby zajistily pohodu nehtů a pokožky, které mohou po dlouhou dobu oslabovat a odlupovat se.
Zejména léčebnou pedikúru lze provádět doma, ale pouze v případě, že „problémy“, které je třeba vyřešit, souvisí s kuří oka nebo mozoly; v opačném případě je lepší poradit se s odborným lékařem.
Podiatr je jediný, kdo je schopen vyjádřit pareo na patologii nohou, která se netýká pouze estetiky, a v případě potřeby předepisovat vhodné léky k vyřešení problému.
Viz také
Proč je důležité provádět léčebnou pedikúru?
Léčivou pedikúru je důležité provádět často jako specifickou léčbu k vyléčení kazů, než se zhorší. Zde jsou hlavní problémy související se zdravím nohou, pro které je nejlepší poradit se s podiatrem.
- Mykóza nehtů
Nehty na nohou jsou často náchylné k mykóze, která způsobuje žluté skvrny na nehtech. Plísňové infekce mohou být zhoršeny tím, že jsou nehty zesílené a šupinaté. Většina lidí, kteří trpí mykózou, chodí do tělocvičen, bazénů nebo sportovních center: je to proto, že vlhké prostředí může usnadnit nástup plísní.
- Mozoly
Mozoly jsou „slavné“, protože způsobují nepohodlí a bolest. Obecně se tvoří, když delší dobu nosíte těsné a nepohodlné boty, nebo volné boty, uvnitř kterých noha tančí. Kůže vystavená těmto druhům stresu reaguje, nejprve zarudne, způsobí bolest a poté zesílí a vytvoří skutečný tvrdý mozol. .
- Zarostlé nehty na nohou
Když nehty řádně neošetříme tím, že je necháme zarůst, může se stát, že narazíme na zarostlé nehty na nohou. Jak roste, nehet se vpíchává do kůže nohy a způsobuje zánět a bolest. To často také závisí na používání těsných bot nebo na tom, kdy si nehty ostříháme špatným způsobem. V případě zarostlých nehtů je nutný okamžitý lékařský zásah, aby se situace nezhoršila, což způsobilo tvorbu hnisu nebo krve, až do ztráty samotného nehtu.
Léčivá pedikúra: jak se to dělá?
Rozumí se, že nejlepším řešením je spolehnout se na podiatra, podívejme se, jaké jsou všechny kroky zahrnuté v léčebné pedikúře.
- Zastřihněte si nehty
Řezání nehtů musí být provedeno s extrémní přesností, aby se nehet odrostl a neulhal
Kůže. Podiatr má tendenci nikdy nehet stříhat příliš krátce, s příčnými a nezaoblenými rohy, takže jak roste, udržuje si svou polohu.
- Ošetřete kuří oka a mozoly
Kukuřice a mozoly (hyperkeratóza kůže) bude ošetřován konkrétními profesionálními nástroji podiatrem, aby nevyvolával nepříjemné pocity a podráždění pokožky. Po prostudování podstaty mozolu odborník také zvolí nejvhodnější techniku k jeho odstranění bez následků.
- Zabraňte zarůstání nehtů na nohou a plísním
Podiatr, specializující se na zdraví nohou, okamžitě rozpozná počáteční houbovou infekci nebo náznak zarostlého nehtu.V důsledku toho vám bude schopen poradit se správnou lékovou terapií, kterou byste měli podniknout, abyste předešli eskalaci situace.
Léčivá pedikúra, udělejte si to sami: kroky, jak to udělat doma
Pokud nemáte zvláštní potíže, které by vám ošetřil lékař, můžete léčebnou pedikúru provádět doma. Tak to je.
1- Udělejte si koupel nohou
Prvním zásadním krokem v péči o nohy je udělat si na přípravu pokožky koupel nohou. Namočte nohy do misky naplněné teplou vodou tak, že je necháte deset minut namočit, aby změkly pokožku a usnadnily odstranění kukuřice a mozolů. Po uplynutí této doby osušte ručníkem.
2- Odstraňte lak na nehty
Odstraňte veškeré zbytky laku na nehty pomocí vatového tamponu namočeného v rozpouštědle a v případě potřeby použijte také vatový tampon na okraje nehtu.
3- Odstraňte kůžičku
Zatlačte kůžičku dřevěnou tyčinkou dolů a poté je odstraňte zastřihovačem.
4- Odstraňte nečistoty
Pod nehty má tendenci se ukládat spousta nečistot, které je třeba pečlivě odstranit, aby se zabránilo zesílení po stranách nehtu.
5- Zastřihněte si nehty
Pokud jsou nehty velmi dlouhé, pak je lepší je stříhat, jinak je bude stačit pilník. Tuto operaci je třeba provádět opatrně, aby se předešlo problémům, jako je zarůstání nehtů na nohou. Řez by měl být rovný a sledovat tvar prstu, přičemž rohy by neměly být příliš zaoblené.
6- Vyhlazuje pokožku a nehty
Pemzou masírujte chodidlo, zaměřte se zejména na patu. Na nehty místo toho použijte pilník s pevnými, ale jemnými pohyby.
7- Odstraňte mozoly
Nejmenší mozoly lze snadno odstranit pemzou nebo kukuřičnými skvrnami, které lze zakoupit v lékárně. U větších a obtížnějších kukuřic nebo mozolů je nejlepší poradit se s podiatrem.
