Být neúčinný: příčiny a terapie, které je třeba provést
Často si dopřáváme unáhlené soudy o lidech: „Je příliš chladno“, „je příliš zavřeno“, „vždy to zůstane samo“. Většinou ale zapomínáme, že za některými postoji mohou být i vážné poruchy, které by neměly být podceňovány.
Být méně účinný než porucha je symptom, který funguje jako poplašný zvon pro psychologické situace, které jsou neobvyklé a zahrnují osobní vztahy.
Neafektivního člověka někdy zasáhne také filofobie nebo strach z lásky. Podívejte se na toto video a dozvíte se více.
Význam aneaktivní
Neefektivní znamená neschopnost cítit náklonnost k jiné osobě nebo obecněji cítit emoce. Je to skutečný symptom související s některými poruchami osobnosti, jako je mentální anorexie nebo patologický stres.
V některých případech se jedná o momentální stav, který spontánně odezní v důsledku zvláštních stresových podmínek. V jiných případech však neúčinný jedinec vždy byl a neustále trpí chvílemi nepohodlí a utrpení, což někdy vede k obtížnému zvládání.
V zásadě jsou neúčinní lidé absolutně neschopni navázat jakýkoli druh pouta, který je přátelstvím nebo láskou, a jsou také neteční před náklonností nebo láskou, která se jim projevuje.
Viz také
Neúčinnost: jaká je příčina?
Jednou z hlavních příčin je nalezení traumat, ke kterým došlo v dětství nebo v předpubertálním věku. Od tohoto okamžiku mohou mít subjekty zkreslený pohled na realitu, což vede k následkům, jako je neschopnost cítit emoce nebo neschopnost vyjádřit pocity, které zůstávají potlačovány.
Když je lidská mysl kořistí v těchto situacích, je schopna vytvářet falešné přesvědčení, jako je nezasloužená náklonnost a nucení ji dávat. Následuje to, že neúčinný jedinec má tendenci se odpoutat od okolního světa, zapomíná na existenci a ve všech ohledech se chová jako automat.
Ti, kteří jsou neúčinní, často také trpí ztuhlostí těla: objímání, polibky, mazlení a jakýkoli druh fyzického kontaktu se zcela vyhýbají, aby působili proti silnému nepohodlí a rozpakům, které jsou vytvářeny pro osoby trpící touto poruchou.
Pro doplnění obrazu situace je třeba zdůraznit, že jedním z hlavních důvodů, které vedou neefektivní k tomu, aby se tak odpoutali, je strach z pociťování emocí a z toho, že se necháte přejít k náklonnostem, kterým je třeba se za každou cenu vyhnout. Jakákoli mezilidská vztahová situace je považována za hrozbu a následuje zcela obranný postoj. Stručně řečeno, aby neúčinní lidé netrpěli, připravují se o náklonnosti.
Abychom uvedli konkrétní příklad, zamysleme se nad koncem důležité lásky: cítíme se rozervaní a jsme si jisti, že už nebudeme schopni cítit lásku k jiné osobě. V tomto případě jde o naprosto dočasnou situaci, která se stala každý. alespoň jednou v životě a úplně zmizí, když začneme znovu získávat důvěru v sebe a znovu zjistíme, že milujeme.
Pokud v minulosti bylo milování pro jednotlivce bolestivé a frustrující, začne ho víceméně vědomě považovat za chování, kterému je třeba se vyhýbat a kterému je třeba se vyhýbat; tímto způsobem a časem to vytvoří stále evidentnější potíže při zvládání jakéhokoli typu vztahu, který zahrnuje určitou intimitu.
Někdy jde vše hladce a vyřeší se samy, jindy je nutné spoléhat se na specialisty, než stav neúčinnosti zapojí další sféry našeho každodenního života s katastrofálními důsledky.
Neúčinnost postihuje muže i ženy
Neúčinnými lidmi jsou muži i ženy, tento symptom může lhostejně postihnout obě pohlaví, která se ocitnou v tragické situaci, kdy nechtějí cítit náklonnost ze strachu, že budou zraněni. Pokud se muž na jedné straně stane neúčinným také proto, že je povolán bránit svou roli silného a nezávislého člověka, který se nenechává přemoci emocemi, žena na druhé straně by vypadala více zvyklá na řešení emocí a city, také pro vrozený mateřský instinkt.
Více než nemít pocity, neúčinní lidé je nebudou chtít mít, za předpokladu, že jde o skutečné narcistické postoje, jako například:
- Přehnaná pozornost vůči sobě
- Neschopnost přijmout kritiku nebo výsměch
- Neschopnost hrát vtip
Je to nevědomá prevence a představuje jeden ze způsobů, jak se bránit bolestivým zážitkům prožitým v dětství i mimo něj. Chlad je generován traumatickými situacemi nelásky a opuštění s emocionálně vážnými důsledky.
Jedinec, aby znovu nezažil utrpení, se dostává do defenzivy a zcela se odpoutá: pokaždé, když se ho nějakým způsobem dotkne láska, náklonnost, jakákoli pozitivní sentimentální forma, převládne úzkost z opuštění a nevědomky se brání s neviditelným štítem chladu.
Jak se vypořádat s neúčinným
Anefektivní je charakterizováno skutečným zastavením emocí a pocitů, které se obvykle nazývá afektivní blok. Jak přistupujete k neúčinnému člověku? První věcí, kterou je třeba vzít v úvahu, je, že ve většině případů je těžké si všimnout, že máte co do činění s jedním z nich.
Pokud se vytvoří dlouhodobý vztah, bude pravděpodobně snazší ho realizovat, protože se spustí řada mechanismů, které chcete nebo nechcete, a demaskují poruchu.
Interakce s neúčinným člověkem není snadná: ti, kteří trpí nečinností, ve skutečnosti postrádají empatii, a proto se přizpůsobují ostatním, spíše se ve všech směrech snaží schovat za zeď z ticha a racionality. Logické uvažování je ve skutečnosti jedinou rozumnou věcí podle neafektivních subjektů a jediným způsobem, během kterého nesmí být žádná překážka vytvářená pocity nebo emocemi.
Pokud se pokoušíte vstoupit do milostného vztahu s neúčinným (ale stále o tom nevíte), vězte, že je normální cítit se poněkud dezorientovaný. Pocity nebudou jisté, každý malý pozitivní krok bude následovat dalších sto negativních a následně se budeme neustále ptát sami sebe. Možná ten člověk opravdu cítí zájem o partnera, může to být tím, že je také zamilovaný, ale nikdy to neprojeví, za cenu ztráty všeho a další frustrace.
Lze diagnostikovat afektivitu?
Jak jsme již řekli dříve, neúčinnost často vyplývá z traumatu z dětství, ale projevuje se to až v dospělosti, to je přesně to, když nastanou události, které neodstranitelně zahrnují emoce a afektivní sféru: srdeční přátelé, první láska, zasnoubení, manželství, mateřství .
Vzhledem k tomu, že u neúčinných lidí osobní sféra prakticky neexistuje, veškerá pozornost a koncentrace se přesouvá do profesionální sféry. Práce je oporou života v soukromí na úkor chvil volného času, výletů s přáteli, koníčků a zábavy obecně.
Jaké jsou další poplašné zvonky pro ty, kteří trpí neúčinností?
- Nechejte se ovlivnit oceněním druhých
- Nespoutaný zájem o estetické a obrazové aspekty
- Neschopnost užívat si života
- Pokusy o útěk ze vzpomínek
- Absolutní pohoda v jakékoli situaci
- Emocionální nevázanost a obranný postoj
- Vyhněte se jakémukoli romantickému vztahu
- Neustálá úzkost z opuštění
- Zpochybňujte pocity ostatních
- Emoční nestabilita a úzkost
- Trvalá vnitřní prázdnota
Nejlepší terapie
Neexistuje žádná skutečná terapie, která by „vyléčila“ neúčinnost, nejlepší cestou je psychoterapie.
Někdy se může stát, že osoba, která již utrpěla poškození afektivních nedostatků, ji zase předá svým blízkým. Hlavní je proto přerušit řetěz co nejdříve.
Je třeba také zdůraznit, že neúčinní jedinci téměř vždy nevědí, že jsou, a je pro ně obtížné rozhodnout se zahájit kurz psychoterapie. Se správnými blízkými lidmi (na prvním místě rodina a přátelé) je však možné dosáhnout tohoto povědomí a poruchu zcela vyřešit.
Zvědavost na toto téma
Stav neúčinnosti je mnohem běžnější, než by se mohlo zdát, a často je protagonistou filmů, televizních seriálů a knih. Několik příkladů? Kniha Massima Gramelliniho „Dělejte si krásné sny“ který se poté stal filmem režírovaným Marcem Bellocchiem a v hlavní roli s Valeriem Mastandreaem: jako dítě osiřel matkou, v dětství naráží na potíže s milováním a hledáním ženy, která je mu blízká.
Dokonce i televizní seriál "Teorie velkého třesku" pokusil se tento fenomén prozradit a ironicky prozkoumat život neúčinného člověka a všechny každodenní potíže, které z toho vyplývají.
Nakonec chceme také zmínit román "Bel Ami" od Guye de Maupassanta se svůdným, ale neúčinným hrdinou.
