Krásné nohy: nezanedbávejme je, léto se blíží!
Abyste měli krásné nohy, musíte se o ně pečlivě starat. Hygiena však nestačí, i když denně: potřebujete profesionální pedikúru, obklady, domácí koupele na nohy s bikarbonátem a revitalizační masáže. Chcete -li se rozloučit se zahušťováním, může být vítězným řešením drhnutí. Pokud nenajdete to pravé produkt, nezoufejte. Můžete si ho připravit. dokonce i doma s přísadami, které již určitě máte: skvělá úspora času i peněz! Podívejte se na video a pusťte se do práce!
Krásné nohy: ne každý je má jako dar od přírody
Jsou lidé, kteří se narodili s krásnýma nohama, a ti, kteří nemají úplně dokonalé nohy. To se však netýká jen obyčejných lidí, ale také nejslavnějších divů a hvězd, kteří své končetiny snadno ukazují na sociálních sítích, i když ne vždy přesně krásné. Důležité však je, že o nohy je postaráno; to už je forma krásy a že nejsou oteklé a to je velké štěstí, protože jsou tací, kteří bojují s problémy se zadržováním vody a lymfedémem a ne vždy se jim podaří mít štíhlejší chodidla, přičemž dbají na „výživu“ a podstupujete lymfodrenáž. O své nohy byste se měli starat každý den stejně jako o ruce, protože ošetření v nucených fázích měsíc před létem ne vždy dokážou napravit škody způsobené trochou nedbalosti. Určitě nestačí jen je každý den umýt, mít upravené nohy. Mnozí se stydí, že musí vystavovat bosé nohy, někdy v létě se najdou tací, kteří je schválně schovávají do písku nebo pod stůl. Ve skutečnosti tato část těla často podléhá zesílení kůže, mozolům, mozolům , někdy dokonce i bradavice nebo takzvané „oči koroptví“. Pokud chcete mít krásné a upravené nohy, musíte jim věnovat velkou pozornost. V první řadě provádějte časté a pravidelné koupele nohou s mořskou solí, abyste měli zdravější , měkčí a hladší chodidla. Namočte je asi na deset minut, poté odstraňte odumřelé kožní buňky a hojně je hydratujte. Pokud koupel nohou trvá příliš dlouho, může být pokožka příliš suchá a popraskaná. Voda by měla být vlažná, ne příliš horká , ani příliš chladný. aby nezpůsobil zarudnutí a puchýře. Do koupele na nohy můžete také přidat sušené květiny, ovesné vločky a esenciální oleje, které ještě více uvolní vaše končetiny, ale vždy je smíchejte s olivovým olejem, abyste nedráždili pokožku. Namočení do vody a jedlé sody bude mít také velmi příznivé účinky na vaše nohy. S častými koupelemi nohou budou vždy zdravější a jemnější.
Viz také
Krásné nohy: exfoliace a hydratace
Minimálně jednou týdně proveďte odlupování pokožky, abyste odstranili odumřelé kožní buňky. Existují různé způsoby, jak odlupovat kůži na nohou. Můžete si koupit konkrétní produkty, které obsahují mikrogranule nebo jiné brusné prostředky vhodné k odstranění odumřelé kůže, které však nejsou biologicky rozložitelné, a proto znečišťují životní prostředí. Exfolianty lze připravit také pomocí domácích receptů, s výrobky, které pravděpodobně již máte ve spíži • Peelingům prospívají i nohy, stejně jako obličej. Tuto krémovou směs lze použít na obličej a nohy: smícháním oleje a cukru vznikne pasta vhodná zejména na paty a chodidla. Oblasti, které obvykle vyžadují větší exfoliaci. exfoliant s dostatečnou silou, aby byla pokožka hladká a bez odumřelých buněk.K navlhčení nohou můžete použít krém nebo pleťovou vodu, přestože vzhledem k jejich každodennímu opotřebení by potřebovaly nejen kosmetický přípravek, ale nejméně dvakrát týdně farmaceutický výrobek, jako jsou krémy s vitamínem A, které regeneruje pokožku poškozenou suchostí, zarudnutím a podrážděním. Po odstranění odumřelých buněk potřebujete obnovit pružnost pokožky krémy z rostlinného másla, jako je bambucký olej nebo olej ze sladkých mandlí. Smalt by měl být aplikován s oddělovači mezi prsty a průhlednou základnou pod a nad barvou. Můžete se také rozhodnout pro semipermanentní nebo gelový.
Krásné nohy na ochranu před zahušťováním, mykózou, bradavicemi, skvrnami
Po koupeli nohou vždy dobře osušte vodu uvnitř prstů, protože popraskané a mokré oblasti mohou být živnou půdou pro infekce, jako jsou ty, které způsobují bradavice. Existuje několik způsobů, jak vyhladit tlustou kůži, mozoly a další druhy kukuřice. Existují elektrické spotřebiče, které mohou odstranit tyto kožní kazy a udělat pokožku hladkou a hladkou. Nebo můžete na tuto operaci v kovu nebo diamantu použít očividně méně účinný pemzu nebo speciální pilník. Chraňte své nohy: nechoďte do společných sprch, bazénů a šaten tělocvičny naboso; strach z nákazy mykózy nebo infekcí, které vedou k bradavice.Také chůze naboso poškozuje vaše podpatky.Pokud rádi chodíte bez obuvi v domě, dejte si na nohy alespoň nějaké bavlněné ponožky, ne syntetické, abyste nepodněcovali nadměrné pocení nohou.Masáže pak udělejte je bezchybnými, protože uvedou do pohybu oběh a zbaví je únavy. Můžete použít masážní přístroj speciálně navržený pro chodidla nebo dokonce tenisový míček, který se převalí pod podrážku. Několik minut denně a vaše nohy budou také být méně oteklé.Můžete odstranit skvrny, které se tvoří na nehtech v důsledku používání špatných laků na nehty nebo infiltrace absorbovaných látek chůzí naboso, zejména Na pláži nebo na trávníku použijte peroxid vodíku k procházení oblasti vatovým tamponem nebo zubní pastou nebo bělícími proužky.
Krásné nohy, které mají být chráněny a ošetřovány i profesionálními ošetřeními
Udělat dobrou pedikúru je umění. Uvědomíte si to, když půjdete k profesionálům v tomto odvětví. Nesprávné stříhání nehtů může mít vážné důsledky. Mnozí nehet nestříhají rovně a pak ho pilníčkují a dávají mu estetičtější tvar, ale snaží se jej zaoblit nůžkami a to často způsobuje bolestivý jev zarůstání nehtů. Kůžičku nikdy nesmíte ostříhat, ale jemně zatlačit tyčinkami v oranžovém dřevě směrem k periunguální oblasti. Boty musí mít vždy dobrou kvalitu. Na obuvi byste neměli šetřit: v sázce je pohoda vašich nohou. Kupte si vhodnou obuv pro vaši nohu v domnění, že se to v průběhu času mění.Těsné boty mohou způsobit bolestivé zesílení nebo hallux valgus. Noste ty správné pro činnost, kterou musíte dělat; měkké pantofle do domu, ploché boty se širokými klíny pro dlouhé procházky a elegantní večerní vycházkové boty, které nikdy nejsou příliš špičaté, aby nedeformovaly prsty na nohou. Nejdelší prst na noze by měl být alespoň palec od špičky vašich bot. Ani s podpatky to nepřehánějte. Stanovte si pravidelné termíny pro profesionální pedikúru, s odlupováním, stříháním nehtů a ošetřováním jakýchkoli kazů na nohou. Pokud se vám udělá puchýř, náplasti, abyste mohli stejným způsobem nosit boty. Použijte hydratační krém k prevenci nebo redukci mozolů každý den. Pokud trávíte hodně času stáním v práci, rostlina má tendenci vysychat; v těchto případech potřebujete masku jako Korejský nebo dokonce bohatá vrstva zvlhčovače pro suchou pokožku. Zanedbané nohy mohou trpět hlavně popraskanými patami a mozoly se v průběhu času stále více a více neléčí. tati pořádně. Předcházejte jim tím, že budete nosit boty, které nejsou příliš těsné. A při prvním znamení okamžitě aplikujte kukuřičné náplasti pomocí vestavěné kapsle, která působí rychle a poskytuje okamžitou úlevu. Jejich aktivní složka, kyselina salicylová, podporuje odstranění bolestivé nedokonalosti.
Krásné a především zdravé nohy: dermatoložka
Zeptejte se svého dermatologa na jakékoli abnormální příznaky, které si na nohou všimnete.
Pokud si myslíte, že máte nehtovou houbu, navštivte svého dermatologa, protože tyto podmínky vaše nehty vážně oslabují. Plíseň nehtů nebo onychomykóza se projevuje lámavostí, zažloutnutím a zesílením nehtů. Specialista, pokud to považuje za vhodné, předepíše antifungální léky pro místní nebo orální použití; pokud je mykóza odolná, můžete také kombinovat smalty nebo krémy. Pokud je patologie vážnější, může lékař doporučit odstranění nehtu. Během čekání na opětovný růst použijte k ochraně pokožky obvaz.
