Prsa v těhotenství: jak se mění od prvních týdnů do kojení
Těhotenská prsa se od prvních týdnů mění, aby se připravila na kojení, jakmile se vaše dítě narodí. Ve skutečnosti se prsa neustále mění od puberty, kdy je vyvolávají hormony. Po pubertě se může zdát, že prsa jsou plně vyvinutá, ale je to tak. ne: každá menstruace přidá jen trochu tkáně, která bude použita k produkci mateřského mléka, a to minimálně do 35 let.
Počínaje tímto věkem prsa dosáhnou vlastní rovnováhy a pokračují v obnově buněk v každém cyklu, kdy je normální cítit v této oblasti malou bolest nebo otok. Prsa se s každou menstruací připravují na možné těhotenství!
A právě během těhotenství se prsa nejvíce evidentně mění, a to až do porodu a poté. Zvětšení objemu, vývoj mléčných kanálků, změna bradavek a mnoho dalšího: pojďme společně zjistit, jak se vaše prsa mění během těhotenství, od trimestru po trimestr a až do kojení. Mezitím, pokud se připravujete na tuto chvíli, je tu pro vás video vysvětlující výhody kojení:
Jak se prsa mění v těhotenství
Po prvních týdnech těhotenství, od konce prvního měsíce, se vaše prsa začínají měnit, aby se připravila na produkci mléka pro vaše dítě. Mlékovody, nazývané také mléčné buňky, protože jsou určeny k přenášení mateřského mléka, zvyšují počet i složitost, aby bylo krmení budoucího dítěte účinnější.
Současně se začínají vyvíjet takzvané „laktocyty“, které slouží k produkci mateřského mléka. Aby to všechno bylo možné, průtok krve uvnitř prsu - během těhotenství - se výrazně zvýší, a to je důvod, proč se žíly pod kůží mohou stát evidentnějšími.
Během těhotenství se pak vytvoří kanálky a plicní sklípky, malé váčky, které budou sloužit k uložení samotného mléka. Celý tento pohyb a tyto transformace budou mít nevyhnutelně příznaky, které matka zažije, jako je bolest prsou, svědění, otoky (větší prsa), které - nepřekvapivě - představují některé z nejznámějších příznaků těhotenství.
Prsa v těhotenství: jak se mění od prvních týdnů do posledního trimestru
Od prvních týdnů těhotenství jsou již cítit první změny na prsou, které často - jak se očekávalo - představují některé z prvních a nejznámějších symptomů stejného těhotenství. Bradavka a prsa jsou měkčí a citlivější, zatímco u některých žen začínají první bolesti, které ve většině případů odezní po prvním trimestru. Vždy si ale pamatujte, že každá žena je jiná! Zvětšení objemu prsu může nastat velmi rychle nebo postupně a i v tomto případě se načasování a objem hodně liší od matky k matce. Obvykle v době porodu bude prsa asi jeden a půl ve velikosti. více než je vaše původní velikost.
Ve druhém čtvrtletí, počínaje patnáctým týdnem, budou aktivovány laktocyty, které od dvacátého druhého týdne začnou produkovat mléko. Mateřské mléko bude z velké části absorbováno tělem a hormony mu zabrání v úniku. Vsuvka v této fázi je větší a tmavší, stejně jako dvorce, díky čemuž jsou kukly a zvětšení evidentnější. Jedná se o takzvané „Montgomery tubercles“, které se používají k výrobě oleje schopného chránit ženu před těhotenskými bolestmi a infekcemi při zahájení kojení.
Během třetího a posledního trimestru těhotenství je normální pociťovat větší bolest prsou, která se kvůli nevyhnutelnému zvětšení objemu zesílila. Vaše prsa budou potřebovat podprsenku o jednu nebo dvě velikosti větší, než je vaše, a pravděpodobně vaše hrudní koš také zvýšil svůj obvod. Vaše prsa jsou nyní plná mateřského mléka, a proto z bradavky může spadnout několik tekutých a lepivých kapek mleziva, prvního mateřského mléka. Je zcela běžné, že se to stane, ale může se to stát už ve čtrnáctém týdnu.
Jak si udržet krásná a zdravá prsa během těhotenství
Aby vaše prsa zůstala krásná a zdravá, je důležité vybrat si správnou podprsenku. Bude lepší použít konkrétní pro těhotenství, které poskytuje adekvátní podporu a které se možná může přizpůsobit různým změnám, které prsa podstoupí po dobu devíti měsíců, aniž by bylo nutné je po zvýšení objemu průběžně měnit.
Aby si pokožka prsu zachovala svoji pružnost, je dobré každý den natřít specifický krém proti striím, abyste naplno posílili a hydratovali. Nezapomeňte si ji také namasírovat na bradavku a v případě potřeby ji vytáhnout prsty!
Užitečný může být i malý trénink: některými konkrétními cviky na prsní svaly můžete udržet tvar břišních svalů, které slouží k udržení prsou nahoře.
Na závěr je dobré pamatovat na to, že prevenci rakoviny prsu bychom nikdy neměli opomíjet: vždy nezapomeňte udělat ultrazvuk prsou před početím, pokud hledáte dítě a po skončení kojení. Kojení má mezi mnoha výhodami pro matku a dítě také prevenci rizika rakoviny prsu.
