5 tipů, jak pomoci starším lidem se správnou fyzickou a duševní silou
V dnešní společnosti jsou senioři v plném zdraví skvělým zdrojem zejména pro jejich děti a vnoučata: nahrazují chůvu, doprovázejí děti do školy nebo sportují, pomáhají jim s domácími úkoly a stále častěji poskytují vlastní finanční podporu, když je potřeboval.
Ale v průběhu let se věci mohou změnit a mnoho žen a mužů ve „středním věku“ stojí před obtížnou výzvou: na jedné straně rodičovství svých dětí a na straně druhé rodičovství rodičů nebo nutnost starat se o milovanou osobu, která potřebuje dlouhou dobu -dočasná péče z důvodu chronického onemocnění, zdravotního postižení nebo jakéhokoli jiného stavu nesoběstačnosti. Podmínka - v Itálii -, která spojuje stále více lidí, kteří se každý den snaží najít řešení, která jsou co nejstabilnější a především trochu klidu.
Ano, protože naučit se starat se o ty, kteří se starali o nás, není vtip a v této roli se nevymýšlíme; je to výzva, které čelí muži a ženy, kteří se podílejí na péči o starší osobu. Výzva, která často vede k tomu, že se lidé musí pro přístup k péči rozmotat jako akrobati mezi domovem, dětmi, prací, lékaři a papírováním.
Jak se nenechat odradit sklíčením a stresem a zůstat jasní, sladit potřeby svého života (a rodiny) s potřebami těch, kterým pomáháme?
Zde je pět tipů, které vám mohou pomoci zvládnout potřeby člověka, o kterého pečujete, a také toho vašeho.
1. Přijměte pomoc zvenčí
Na začátku se myšlenka získání pomoci od někoho „mimo rodinu“ ani nebere v úvahu, protože je vnímána jako jakési „plnění“ povinností a především proto, že je člověk přesvědčen, že to zvládne sám . Přijmout pomoc, například pečovatele v určitých denních dobách, však neznamená opustit rodiče nebo příbuzného.
Ti, kteří to nepřijmou, jsou nuceni obětovat své životy, své závazky a závazky svých dětí, což v novém rodinném systému vytváří velké nepohodlí. Mohlo by dojít ke kumulaci napětí, které rodina už nemůže vydržet. Smysl pro povinnost nesmí zvítězit nad naším životem, protože riskuje vytváření problémů a zlomenin.
2. Nepodceňujte potřeby starší osoby a vybavte se správnými nástroji
Lidská bytost je složitý stroj, který se skládá z několika vzájemně propojených úrovní: fyzické, psychologické, kognitivní, duchovní a sociální dimenze. Jak stárneme, je nevyhnutelné čelit jasnému snížení funkčních rezerv, což je stav, který nás nakonec vystavuje zvýšenému riziku poruch a nemocí (chronických i přechodných) s komplikacemi, které mohou vést k postupné ztrátě autonomie.
Mít správné nástroje je proto velmi důležité pro omezení nepohodlí staršího pacienta, který se cítí stále více závislý na ostatních. Od chodítka po zvedací postel, od příborů ke zlepšení přilnavosti až po ty nejsprávnější hygienické výrobky: vše, co může podporovat starší osobu - a ty, kteří se o ni starají - má určitě pozitivní dopad na pohodu obou.
Mezi novinkami na trhu mohou být obzvláště užitečné plenky HARTMANN s elastickými křídly MoliCare Elastic, určené speciálně pro hypomobilní nebo upoutané na lůžko, kteří trpí středně těžkou až těžkou inkontinencí. MoliCare Elastic jsou k dispozici v různých stupních savosti a velikostí, a abyste pochopili, kdy je třeba je vyměnit, jednoduše zkontrolujte, zda není indikátor zářezu změněn, aby bylo možné osobu rychle změnit. Tímto způsobem může zlepšit kvalitu života pečovatel a pacienta, zkrácení doby aplikace plenky o 20%, s menším fyzickým stresem pro pečovatele a větší důstojností pro starší osoby.
3. Nezanedbávejte své potřeby
Vytvoření denní rutiny, plánování aktivit, které se mají provádět doma i venku, vám pomůže vše optimalizovat a budete mít více času, který můžete věnovat sobě a své rodině. Rutina s opakujícími se gesty a respektem k jízdním řádům bude také užitečná při snižování stresu vašeho blízkého a vyhýbání se špatné náladě.
Neexistuje správný způsob, jak vytvořit každodenní rutinu, každý musí experimentovat a přizpůsobit se své rutině, co je pro něj a osobu, o kterou se stará, nejlepší, dokud nenajde správný vzorec s ohledem na zvyky osoby, o kterou se stará. stará se o plánování nejnáročnějších aktivit, jako jsou lékařské návštěvy, v denní době, kdy je člověk nejaktivnější a nejreaktivnější, ponechává co nejvíce autonomie bez vytváření zmatků, vytváří týdenní menu v kuchyni a stanoví, co jezte každý den v týdnu, abyste správně změnili dietu a méně přemýšleli během dne.
Tímto způsobem, když už budete vědět, co musíte udělat pro osobu, o kterou se staráte, budete také okamžitě vědět, jaké budou vaše volné chvíle, a můžete se rychle zorganizovat, abyste také respektovali své potřeby.
4. Zjistěte informace o finanční pomoci
Starat se o milovaného člověka, který není soběstačný, není snadné: vyžaduje několik obětí, vyžaduje nás fyzicky, emocionálně, ale i ekonomicky.
Málokdy mluvíme o právech, která zákon stanoví pečovatel, ale je dobré pamatovat například na zákon 104/92, který chrání ty, kteří se starají o staršího člena rodiny, různými nástroji, aby usnadnil úkol pomoci. Hlavním předpokladem pro přístup k výhodám zaručeným zákonem 104/92 je to, že pacient byl uznán jako vážně postižený.
K jeho získání musí pacient nebo jeho delegát podat žádost o posouzení občanského postižení INPS elektronicky. Pokud je postup úspěšný, pečovatel má právo převést své hodiny z plného úvazku na částečný úvazek po dobu nejvýše dvou let a má právo na uznávání pomyslných příspěvků na sociální zabezpečení (tj. jako by nadále pracoval na plný úvazek), má možnost být zařazen do chráněných kategorií a získat od zaměstnavatele větší podporu a mají nárok na placené dny volna (za podmínek stanovených zákonem 104).
5. Naučte se šetřit na denních výdajích
Abyste zajistili správnou pomoc blízkým a zároveň měli přehled o rodinných výdajích, je dobré zhodnotit některé aspekty, které vám mohou pomoci ušetřit na některých výdajích.
Například vězte, že můžete využít 19% slevu na dani z příjmu fyzických osob na výdaje pracovníků základní péče (domácí pomoc, pečovatelé). Musíte být držitelem lékařského potvrzení o nesoběstačnosti, které potvrzuje potřebu neustálého sledování osoby.
Nezapomeňte také, že můžete odložit účty za lékařskou péči. Na konci roku lze odečíst 19% výdajů vynaložených na lékařské ošetření a zdravotní péči (sestry, fyzioterapeuti atd.). Výdaje na mnoho věcí jsou odpočitatelné, včetně: chirurgie, nevratných nebo částečně refundovatelných léků, zdravotnických prostředků, jako jsou plenky a pražce, a pronájmu nebo nákupu zdravotnického vybavení, jako je monitor krevního tlaku nebo oxymetr.
Nezapomeňte však, že odpočet léčebných výloh vyžaduje, abyste měli příslušnou účtenku nebo fakturu, která nutně obsahuje daňový kód kupujícího, cenu každého léku nebo služby a v případě léků množství.
