5 prospěšných vlastností červeného ženšenu!
Červený ženšen, jehož botanický a vědecký název je Panax, je rostlina s mnoha prospěšnými vlastnostmi. Pěstuje se v severní Číně a především v Jižní Koreji, je bohatý na saponiny, aminokyseliny a stimulující vitamíny a nabízí několik výhod pro naši psycho-fyzickou pohodu.
Tato zvláštní kvalita ženšenu, která se pěstuje v horách, je ve srovnání s jinými druhy ženšenu nejúčinnější a nejsilnější, protože obsahuje větší množství saponinu (34 druhů), aktivní složky zodpovědné za jeho prospěšné vlastnosti. Zejména v kořenech korejského červeného ženšenu je soustředěna většina látek, včetně vitamínů, minerálů, aminokyselin, esenciálních olejů a enzymů, které představují konkrétní pomoc pro různé aspekty naší fyzické a duševní pohody. .
Jaké jsou tedy jeho konkrétní výhody? Zjistíme to hned níže. Zde je 5 prospěšných vlastností červeného ženšenu pro naše tělo a mysl!
1. Snižuje únavu a stres
Jednou z hlavních vlastností červeného ženšenu je snížení úrovně stresu, což nám dává fyzický i duševní vyrovnávací účinek, abychom se lépe vypořádali s únavou v každodenním životě. Jak to dělá? Červený ženšen působí přímo na žlázy produkující hormony zodpovědné za stres, konkrétně na nadledviny, hypotalamus a hypofýzu.
"Soubor takzvaných" ginsenosidů "obsažený v této rostlině je ve skutečnosti schopen podporovat uvolňování adrenokortikotropního hormonu, také nazývaného ACTH, což zase podporuje uvolňování kortizolu, schopného působit centrálně, zlepšovat tělesné reakce na stres.
Není proto náhoda, že červený ženšen je velmi doporučován zejména v obdobích, kdy se člověk cítí velmi unavený, unavený, a také ve střídání ročních období, kdy se tento druh psychofyzické reakce stává běžným pro každého.
2. Posiluje imunitní systém
Čínská medicína dobře ví o protizánětlivých a proti chřipkových vlastnostech červeného ženšenu. Studie prováděné v této zemi ukázaly, jak je tato rostlina schopná stimulovat aktivitu konkrétních bílých krvinek (makrofágy a zabíječské buňky), které pohlcují patogenní mikroorganismy.
Na University of Southern California v Los Angeles se naopak v laboratoři ukázalo, že ženšen je schopen stimulovat produkci interferonu, proteinu schopného chránit buňky před viry, a syntetizovat protilátky, nezbytné pro imunitní systém ...
Červený ženšen zvyšuje odolnost vůči nemocem, pomáhá nám rychleji se uzdravovat a zlepšovat naše celkové zdraví. Je to proto nezbytný prostředek k posílení naší obrany a užitečný při prevenci a léčbě bolestí v krku, chřipky, infekcí a virových onemocnění. Zde jsou další potraviny s těmito vlastnostmi proti chřipce:
3. Červený ženšen má protistárnoucí a antioxidační vlastnosti
Červený ženšen je díky svým antioxidačním vlastnostem účinný proti stárnutí. Je to skutečný lék pro naši pokožku! Díky své stimulační a energizující síle pomáhá pokožce bojovat se známkami únavy a dodává pokožce zdravou a zářivou pleť.
Není náhoda, že je složkou energetického krému L’Oréal Paris Revitalift Red, který dodává pokožce ochranu a energii, kterou potřebuje, aby si v průběhu času zachovala přirozené vyzařování.
Energetický krém Revitalift Red viditelně redukuje známky únavy, oživuje pleť všech typů pleti, od nejsvětlejší po nejtmavší, bez zanechání zbytků, díky své lehké textuře. Tento krém obohacený o Pro-Retinol, cennou aktivní látku proti stárnutí odvozenou z vitaminu A, pomáhá redukovat výrazové linky, zlepšuje vzhled vrásek a vyhlazuje pokožku.
Energizující červený krém s čerstvou vůní citrusových tónů dodá od první aplikace pocit příjemné svěžesti, díky kterému se budeme cítit odpočatější, mladší a zářivější. To vše díky červenému ženšenu!
4. Pomáhá paměti a koncentraci
Červený ženšen, jako by to nestačilo, má tu vlastnost, že zlepšuje paměť a obecně všechny naše intelektuální schopnosti. Studie provedená skupinou výzkumných pracovníků v Dánsku to jasně prokázala. Až 112 zdravých dospělých ve středním věku podstoupilo řadu testů, jejichž cílem bylo posoudit jejich paměťové schopnosti, reakční časy, schopnosti učení, koncentraci a abstraktní uvažování.
Některým z těchto subjektů pak bylo podáno 400 miligramů ženšenu denně po dobu devíti týdnů, zatímco zbytku byly podávány placebo látky. Při kontrole, po experimentu, ti, kteří užívali ženšen, prokázali rozhodující zlepšení svých mentálních schopností.
Konzumace červeného ženšenu nám může pomoci každý den v práci nebo ve studiu, maximálně posílit naši koncentraci a pomoci nám podávat lepší a lepší výkony!
5. Má detoxikační sílu
Konečně, červený ženšen má detoxikační vlastnosti: ve skutečnosti může pomoci snížit přebytečné cukry a tuky přítomné v krvi díky své schopnosti působit na játra a detoxikační systémy. Stručně řečeno, vynikající pomoc také k pročištění těla. Zde jsou další detoxikační potraviny, které by bylo dobré důsledně zavádět do svého jídelníčku!
Viz také: Detoxikační potraviny: potraviny pro detoxikační dietu
Ve spolupráci s L'Oréal
