Doplňky na vlasy: nejlepší na odiv špičkových vlasů!
Doplňky na vlasy jsou užitečné při sezónních změnách a po létě, kdy vlasy podstupují oxidační stres, který ohrožuje jejich krásu a zvýrazňuje jejich pád, zejména u nás žen. Fyziologický pád, který působí proti doporučenému účinku jednat na několika frontách: výživa, kosmetika a doplňky stravy.
V boji proti tomuto jevu je také velmi důležité zachovat skalp, což neznamená umývat si vlasy každý den, ale dělat to správně. V tomto videu vám ukážeme, jak na to.
K čemu jsou vlasové doplňky?
Abyste měli krásné vlasy, je nezbytné dodržovat správnou dietu, která zahrnuje potraviny, které obsahují stejné vlastnosti jako vlasové vlákno: vitamíny A, B, C a E, minerály jako např zineks regulací mazu, žehlička, která brání pádu, měď, která urychluje procesy keratinizace, křemík, hořčík, mangan a aminokyseliny, které regenerují buňky.
Tyto prvky se nacházejí v ovoci, zelenině, rybách, luštěninách, obilovinách, mase a derivátech, mléce, mořských plodech, špenátu a rajčatech.
Když nepřijímáme dostatečné dávky těchto potravin - nebo v obdobích, kdy je nejvíce potřebujeme - může být užitečné použít specifické doplňky na vlasy a nehty, které nám pomohou udržet je krásné, silné a zdravé.
Viz také
přes GIPHY
Kdy užívat doplňky na vlasy a nehty
Pokud je dieta nevyvážená nebo nedostatečná k posílení vlasů, je užitečné užívat specifické doplňky pro cykly ne méně než 3 měsíce, čas potřebný k zobrazení prvních výsledků.
Je možné uchýlit se k terapii založené na doplňcích pro slabé vlasy a nehty, které se odlupují i ve všech případech, kdy tyto problémy souvisejí se stresem, fyzické oslabení z důvodu dlouhé nemoci nebo v případě, že jste absolvovali nárazovou dietu, jakož i během sezónní změny, ve kterých na ně působí hormonální změny typické pro tato období roku.
Nakonec i když vypadávání vlasů udeří po těhotenství (poporodní efluvium) nebo v případě seborrhea (přebytečný kožní maz, který vlasy mastí), může být užitečná kúra založená na konkrétních doplňcích.
Nejlepší doplňky pro boj proti vypadávání vlasů a silné nehty
Nejlepší a nejúčinnější doplňky na vlasy a nehty jsou doplňky na bázi aminokyselin, jako je cystein, cystin, guanin, tj. Prvky, které tvoří keratin.
Zde jsou některé konkrétní, které mají zdravé vlasy a silné a zdravé nehty.
Pokud chcete kromě působení zevnitř působit proti oslabení vlasů také cílenými přípravky na čištění a styling, projděte si tuto galerii s těmi nejlepšími věnovanými poškozeným a matným vlasům.
