Domácí posilovna: 5 základních nástrojů pro kutilské cvičení!
Už vás nebaví utrácet peníze za členství v posilovně? Tyto nástroje vám umožní mít vlastní tělocvičnu pro kutily pohodlně doma!
Líné střevo: 4 dobré návyky k nalezení pravidelnosti
Trápí vás líné střevo? Zde jsou 4 návyky, které byste si měli osvojit hned v boji proti zácpě a otokům břicha a znovu získat přirozenou pravidelnost!
„Buďte lidštější“: lidská stránka kondice
Přestaňte být hrdiny - co pro vás znamená fitness?
Ideální váha žen: jak vypočítat ideální váhu?
Výpočet ideální hmotnosti není jen o estetice, ale je důležitý pro naše zdraví. Zjistěte s námi, jak provést výpočet na základě výšky a ...
Badyán: všechny vlastnosti této vonné rostliny a jak ji využít v kuchyni!
Badyán je velmi zvláštní rostlina: kromě toho, že má mnoho vlastností, má v kuchyni více než jedno použití. Zjistěte s námi, jaké jsou mnohé výhody, které ...
6 nápadů na rychlý, originální a lehký oběd!
Zdá se vám všechny vaše obědy stejné? Takže tady máte originální nápady na rychlý a lehký oběd, ať už hledáte inspiraci k jídlu venku ...
Dieta podle krevních skupin: jak zhubnout pomocí správných potravin
Nemůžete zhubnout? Zkoušeli jste dietu podle krevních skupin? Zde jsou názory a vlastnosti stravy propagované doktorem Mozzim
Gotu kola: výhody proti celulitidě a otokům!
Už jste někdy slyšeli o gotu kola? Je to rostlina s tisíci vlastnostmi, velmi užitečná v boji proti otokům a celulitidě, dvěma problémům ...
Vyšetření prsou: screening prsu k prevenci rakoviny prsu
Důkladný screening prsou je nezbytný pro prevenci rakoviny prsu. Objevte s námi vše, co potřebujete vědět o vyšetření prsou a ...
Samovyšetřování prsou: jak, kdy, proč
Samovyšetřování prsou je důležitým zvykem a zároveň prvním krokem prevence, který pomáhá včas rozpoznat uzliny a jakékoli příznaky nádoru? ...
Dieta proti rakovině prsu: Předcházejte jí těmito 5 potravinami!
Prevence a boj proti rakovině také začíná v kuchyni: zdravá strava je nezbytná k tomu, abychom se ochránili a porazili tuto ošklivou nemoc. Sc ...
Pánevní gymnastika: cvičení pro ženské a mužské pánevní dno
Zkoušeli jste někdy pánevní gymnastiku? V tomto článku vám ukážeme všechna cvičení na udržení mužského a ženského pánevního dna trénovaných.
Molluscum contagiosum u dospělých a dětí: příznaky, léčba a terapie
Molluscum contagiosum je virové onemocnění, které postihuje kůži a může se vyskytnout u dospělých i dětí. Zde je vše, co potřebujete vědět o ...
Bílé zvuky: co jsou zač a jak mohou být užitečné pro kojence a pro spánek
Bílé zvuky jsou velmi pravidelné zvuky, které pokrývají celé frekvenční spektrum: mají sílu relaxovat a soustředit se, jsou užitečné pro schopnost ...
Dietní večeře: 8 pravidel, která je třeba dodržovat pro rychlou, chutnou a lehkou večeři
Zjistěte nyní s námi, jakých je 8 základních pravidel pro přípravu vašich receptů, zimní i letní, na rychlou, chutnou a dietní večeři! Line, s ...
Sedící sporty: 5 cviků, které je třeba dělat v práci
Trénujete, když jste v práci? Proč ne! Zde je několik jednoduchých cviků, které můžete provádět pohodlně vsedě u stolu v kanceláři, abyste si zpevnili nohy, hltali ...
Silná menstruace: co dělat, když trpíte menoragií? Příčiny a řešení
Menorrhagia je porucha cyklu, která spočívá ve výskytu hojného menstruačního toku. Ženy, které tím trpí, jsou často nuceny omezit se ...
Borůvka: tady je 10 výhod, na které jste nikdy nepomysleli!
Borůvka: toto malé bobule je skutečným zázrakem pro zdraví našeho organismu: od spalování přebytečného tuku po zlepšení našich mnemotechnických schopností ...
.jpg)
5 podivných a alternativních způsobů, jak spalovat kalorie (i stát na místě a sedět!)
Věděli jste, že často spalujeme kalorie, aniž bychom to věděli a pohodlně seděli? Zde je 5 způsobů, jak shodou okolností spálíme kalorie ...
Techno-stresová nespavost: změňte své návyky a vypněte smartphone, abyste našli dobrý spánek
Nadměrné používání elektronických zařízení večer může změnit naše biologické hodiny a inhibovat produkci melatoninu - spánkového hormonu ...
